От предишния епизод с д-р Райна Стоянова – специалист ендокринолог – разбрахме, че бременната жена се чувства като жена в постоянен предменструален синдром. В един момент обаче тази жена ражда и нищо не се оправя с магическа пръчка. Хормоните все така бушуват, новата майка първо плаче, после веднага започва да се смее.
Затова в новия епизод с д-р Райна Стоянова коментираме има ли как да се постигне хормонален баланс след раждане – трябва ли да им баем на хормоните, или те САМИ СИ ПРЕЦЕНЯТ кога да се регулират. И защо въобще стигаме до този хаос с хормоните? Колко е важна в този момент подкрепата за жената от близките и партньора ѝ?
Разговорът продължава за кърменето от хормонална гледна точка. Ще разберете и кога се връща менструацията след раждането.
Говорим за често срещано явление след появата на бебето – косопад при майката. Д-р Стоянова обяснява при какви обстоятелства да посетим ендокринолог след раждане.
За финал, след като сме спокойни за хормоналния баланс, поглеждаме към принципите на дълголетието. Можем ли да остаряваме красиво и какво означава longevity?
Гледайте епизода тук:
Още не сме свършили, скрол надолу
Последвайте ни в каналите ни, където ще се стараем да ви излизаме максимално често:
Докога една жена да кърми – има ли стандарти, изисквания и пожелателни или, не дай си боже, задължителни срокове? Добре ли е да представим едномесечно предизвестие за отбиване пред бебето, или работата става от днес за утре? Отговори в „Майко Мила, БЕБЕТО!“ дава Христина Янева-Хедра, IBCLC консултант по кърмене, богиня в работата си, жена, показала на хиляди други жени как се кърми, консултирала ги и как да се спре!
Христина Янева обяснява и дали, ако детето губи интерес към кърменето, това е знак, че веднага трябва да спираме, или е само началото на по-дълъг процес. Тя говори и за различните начини за отбиване от кърмене при много малки деца и при вече проходили.
А какво се случва с тялото на майката, когато спре да кърми – може ли да получи мастит, или други усложнения?
Как да реагираме, ако една жена продължава да иска да кърми, когато изглежда, че детето вече е готово да спре? И какво да знаем, ако тази майка сме самите ние?
Има ли такова нещо като следкърмаческа депресия при жените? На тези и куп други въпроси, зададени от Красимира Хаджииванова, ще разберете реалните и практически отговори.
Гледайте епизода тук:
Още не сме свършили, скрол надолу
Последвайте ни в каналите ни, където ще се стараем да ви излизаме максимално често:
Какви са скоковете в растежа на кърмачето и какво представлява така нареченото „клъстерно хранене“? На тези въпроси отговаря в поредния епизод на видео поредицата ни „Майко Мила, БЕБЕТО!“ Христина Янева-Хедра, IBCLC консултант по кърмене и легенда в света на всички майки, които кърмят, ще кърмят или някога са кърмили в живота си дори и за 15 минути.
От нея ще разберете и какво реално се случва, ако гърдите на кърмещата жена омекнат, а детето не спира да яде. Дали наистина няма кърма, или е съвпадение на няколко процеса едновременно? А когато детето плаче, помага ли кърменето?
Предотвратим ли е биберонът в болницата и какво значи „ранен контакт с майката“? Кога да посещаваме педиатъра и защо е важно да гледаме общата картинка за състоянието на детето? Какъв е сигналът, че е добре да се обърнем към консултант по кърмене?
„Майките наистина усещат, когато нещо не е наред“, е изводът на Христина Янева-Хедра, защото „вие можете, а вашето бебе знае как“.
Гледайте епизода тук:
Още не сме свършили, скрол надолу
Последвайте ни в каналите ни, където ще се стараем да ви излизаме максимално често:
Родили сме бебето, изживели сме каквото сме изживели в болницата, прибрали сме се вкъщи, някак сме кретали първите дни, но има въпроси за отглеждането, които още ни се блещят в очите!
В 11-ия епизод на поредицата Майко мила, БЕБЕТО! Ася Демирева, IBCLC консултант по кърмене, ни дава инструктаж, практическо ръководство, упътване и всичко в този ред на мисли, за да ни стане (ЕВЕНТУАЛНО!) по-лесно с новия човек у дома.
В разговора с нея ще разберете защо хълца това дете, нормално ли му е акото!? Какво всъщност е добре да бъде – като мазутено петно, като сварен спанак или по-скоро нещо в импресионистичната гама?
Ася Демирева отговаря и на други съществени казуси от битието ни с бебето – как да го будим, как да го къпем, докога ще яде тоя човек през нощта и какво да правим с кърменето и болката в гърдите, като почнат да му никнат зъби?
Гледайте епизода тук:
Още не сме свършили, скрол надолу
Ася Демирева е IBCLC консултант по кърмене и лекарски асистент с над 17 години опит. Тя е един от първите международно сертифицирани консултанти по кърмене в България и през годините се утвърждава като водещ специалист в подкрепата на родители и техните бебета.
През 2020 г. завършва специалност „Лекарски асистент“ в Медицинския университет в София, съчетавайки практиката си с медицинска експертиза.
Работила е в СБАЛАГ „Майчин дом“, съосновтел е на училището за родители „Слънчогледи“, а днес консултира в собствения си кабинет и в МЦ Марковс. Тя е създател на проекта „Млечният път“, където споделя знания, опит и видео лекции за ранното родителство.
Последвайте ни в каналите ни, където ще се стараем да ви излизаме максимално често:
Родилата жена е изписана от болницата, прибира се вкъщи и настава пълен хаос. Бебето реве, тя не може да кърми, то не засуква, тя мисли, че то не я иска, а то само това иска… Или сте го изпитали, или ще го преживеете. А може и да не стигнете дотам, ако сте достатъчно информирани.
В десетия епизод на поредицата Майко мила, БЕБЕТО! Ася Демирева, IBCLC консултант по кърмене, разбива митове за топлите компреси, от които уж тръгвала кърмата. Говори за ПРАВИЛНАТА температура в стаята, където е бебето. Какво може да яде жената, която кърми, и какво не може. Можем ли да правим компреси с ракия, или е по-добре да заложим на една зелка върху бюста? И кога е хубаво все пак да махнем целия този огретен от себе си.
Ще разберете също и какво точно е мастит, по колко време да държим на гърда бебето и един от най-фундаменталните въпроси на века, и даже на всички векове: ДА ПИЯТ ИЛИ ДА НЕ ПИЯТ ВОДА бебетата, които са на кърма!
Гледайте епизода тук:
Още не сме свършили, скрол надолу
Ася Демирева е IBCLC консултант по кърмене и лекарски асистент с над 17 години опит. Тя е един от първите международно сертифицирани консултанти по кърмене в България и през годините се утвърждава като водещ специалист в подкрепата на родители и техните бебета.
През 2020 г. завършва специалност „Лекарски асистент“ в Медицинския университет в София, съчетавайки практиката си с медицинска експертиза.
Работила е в СБАЛАГ „Майчин дом“, съосновтел е на училището за родители „Слънчогледи“, а днес консултира в собствения си кабинет и в МЦ Марковс. Тя е създател на проекта „Млечният път“, където споделя знания, опит и видео лекции за ранното родителство.
Последвайте ни в каналите ни, където ще се стараем да ви излизаме максимално често:
В деветия епизод на видео поредицата Майко мила, БЕБЕТО! се отправяме към млечния път с IBCLC консултанта по кърмене Ася Демирева. Ще разберете защо и как от журналистиката тя тръгва към даване на акъл (за добро!) как да засуква бебето, да се изцежда ли майката и да потупваме ли новороденото, за да се оригне.
На нивата никой не е имал консултант по кърмене. В съвремието обаче понякога e необходим човек, който да помогне на милата току-що родила жена, защото вече нямаме племе от кърмили баби, майки и сестри около себе си.
Колко е важно детето да засуче веднага след появата си и какво ще стане, ако не успеем да кърмим в болницата? Има ли разлика в кърменето след естествено раждане и след цезарово сечение?
Всичко важно за кърменето, докато майката е все още в болницата, чуйте от Ася Демирева. И понеже тя е един от най-забавните хора на света, дори и вече да не кърмите, можете да си пуснете епизода вместо стендъп.
Гледайте епизода тук:
Още не сме свършили, скрол надолу
Ася Демирева е IBCLC консултант по кърмене и лекарски асистент с над 17 години опит. Тя е един от първите международно сертифицирани консултанти по кърмене в България и през годините се утвърждава като водещ специалист в подкрепата на родители и техните бебета.
През 2020 г. завършва специалност „Лекарски асистент“ в Медицинския университет в София, съчетавайки практиката си с медицинска експертиза.
Работила е в СБАЛАГ „Майчин дом“, съосновтел е на училището за родители „Слънчогледи“, а днес консултира в собствения си кабинет и в МЦ Марковс. Тя е създател на проекта „Млечният път“, където споделя знания, опит и видео лекции за ранното родителство.
Последвайте ни в каналите ни, където ще се стараем да ви излизаме максимално често:
Много обичаме да ни разказвате вашите истории, а ние да ги четем и да ги награждаваме. Така ще правим цяло лято. Този път конкурсът за читателски текстове е подкрепен от нашите приятели dm България и dm babybonus – вашия съветник по време на бременността и отглеждането на детето ви. Те ще наградят 5-ма от вас със страхотен сет от продукти на различни dm марки – всичките са ви любими. Ние от Майко Мила пък ще подарим на още 10 души най-новата ни книга „Майко мила, бременна съм!“.
Всички имаме истории, свързани с очакването, появата или първите мигове с бебето. И няма значение дали вече сме родители, дали говорим за близко до сърцето ни дете (племенник, внуче, дете на приятели) или тепърва ни предстои да имаме свое бебе. Така че може и да не сте били бременни конкретно вие, а да ви е развълнувала нечия друга бременност и да искате да ни разкажете.
Изискванията към текстовете можете да видите в края на материала. Очакваме ги до 25 август на konkursmaikomila@gmail.com.
Мариетa Башева ни разказва как кърменето на първото ѝ дете става ключов момент и във втората ѝ бременност, за която разбира случайно, чак в 12-та гестационна седмица.
Чакан повече от 5 години, той е инвитро бебе и предполагам като повечето такива е обгрижван от ден първи. Стерилизация на всичко, реагиране на всяко негово ах-ох. Кърмен, но и дохранван, защото „ами ако не му стига?“
Наблягам силно на думата „кърмен“. На 3 месеца реших, че кърмата му стига, успокоих се, влязох в час, както се казва, и махнах дохранването с адаптирано мляко. И така до 1 година и 8 месеца, когато реших, че е вече пристрастено кърмаче – ядеше всякаква храна, беше опитал всички алергени, време беше да спрем млякото. Все пак вечеряше супа или пържола и след това задължително и мляко.
През цялото това време аз нямах цикъл, но все пак беше инвитро оплождане (не първо), което включва много хормони, терапии... И приемах за нормално, докато кърмя, да нямам цикъл. Рай!
Притесних се сериозно какво става – я изчерпан яйчников резерв, я нещо по-сериозно. С голямо нетърпение дочаках гинекологичния си преглед, като през това време планирах посещение и при гастроентеролог, защото вечер започваше да ми отича корема.
По-досетливите подозират защо, но не и аз.
Дойде денят, споделих с лекаря си притесненията си, той ме увери, че след по-продължително кърмене е възможно да се забави месечният цикъл и да не се тревожа. В момента, в който прегледът започна, той започна да се смее и точните му думи (никога няма да ги забравя) бяха:
„Как да имаш цикъл, като имаш бебе!“
„Бебе? Как? Какво бебе?“, питам аз, а той отговаря „Така като гледам, около 12–14 гестационна седмица“.
Трети месец, хора! Най-трудният, периодът, в който жената трябва да се пази, да си почива. Периодът, в който най-често се случва загуба на плода. Аз бях минала през него, без да разбера. Имах някои неразположения, но кой има време да се оплаква, когато е с дете, което тепърва опознава света.
Представете си да бях отишла първо на гастроентеролог!? Голям срам щях да бера.
Голямо, с мърдащи ръчички и крачета, тежащо около 150 грама. Дори се видя, че ще е момче.
И така се оказах бременна в края на третия месец, нищо неподозираща в кабинета на инвитро клиника. Място, на което съм чувала, че естественото зачеване при нас е малко вероятно. Място, на което години наред молитвите ми бяха най-искрени и често бяха разбивани, и в онзи ден се молех да не е нещо страшно.
В крайна сметка, всичко мина благополучно и доста бързо – все пак си спестих 3 месеца притеснение.
Още не сме свършили, скрол надолу
Пиша това в 2 през нощта, кърмейки нашето двумесечно чудо, и вече в нищо не се заричам и на нищо не се учудвам. Защото само бях чувала колко лесно стават бебетата след инвитро, спонтанни аборти или дори осиновяване, но бях убедена, че това няма да се случи на нас.
Излизайки от клиниката, незнаеща все още какво точно се случва и какво предстои, виждам таткото да тича след тогавашното ни бебе (вече горд батко). Само успях някак да изпелтеча „Бременна съм“, когато неговият отговор ме довърши: „От кого?“.
Бременни жени и кърмещи майки от 16 български града, както и техните семейства, ще могат да се срещнат с доброволни консултанти по кърмене към Националната асоциация „Подкрепа за кърмене“ (НАПК), да зададат въпросите си и да споделят опит. Кампанията е част от отбелязването на Световната седмица на кърменето и започва на 1 август. Пълната програма и датите на различните консултации може да видите ТУК.
Кампанията тази година акцентира върху това, че успешното кърмене не е само въпрос на лична мотивация, а зависи от заобикалящата среда, в която живее майката, от подкрепата, която тя получава по време на бременността, раждането и първите месеци с бебето.
От НАПК ни припомнят емблематичната африканска поговорка, според която „е необходимо цяло село, за да се отгледа едно дете“.
„Топлата верига на подкрепа“ – свързаността между семейството, здравната система, работното място и общността – създава условия, в които майките могат с увереност да кърмят и да се чувстват разбрани и подкрепени, добавят организаторите. Това, допълват те, е ключ към по-добро здраве за децата, равнопоставеност за жените и развитие на обществото.
Още не сме свършили, скрол надолу
Д-р Анета Попиванова, педиатър неонатолог и председател на УС на НАПК споделя:
„Кърменето е естественият начин за хранене на бебето. Отдавна са проучени неговите многообразни положителни влияния върху здравето на бебето и майката. Въздействието му се простира далеч извън директните ползи за оптимален растеж и развитие, намален риск от инфекции и изграждане на здрав микробиом. То стига до създаването и развитието на уникална, емоционална, хармонична и стабилна връзка между майката и нейното бебе. За израстването на поколение, което боледува по-рядко и е по-щастливо.“
Националната асоциация „Подкрепа за кърмене“ е неправителствена организация, създадена преди 15 години под егидата на здравното министерство. Целта ѝ е да насърчи и подкрепи кърменето като оптимално начало в живота на детето. Асоциацията обединява доброволни консултанти по кърмене и медицински специалисти от цялата страна и работи за практическа и емоционална подкрепа на майките, подобряване на обществените нагласи и здравните политики в областта.
По време на форум-експо „(Почти) Всичко за родителството“ ще имате възможност да посетите над 12 лекции по различни теми – от бременност през ранното детско развитие и предизвикателствата да си родител на тийнейджър до красота, стил и лични финанси. Ето кои ще бъдат говорителите и темите.
Ася Демирева е един от първите консултанти по кърмене, сертифицирани и работещи в България. В дългогодишната си практика Ася твърди, че е присъствала на най-специалните и вълшебни първи стъпки по Млечния път между майките и бебетата им и смята работата си за най-приказната на света. По нейни думи – „по-добра от дегустатор на сладолед“.
Темата на нейната лекция е: „Кърмене – първи стъпки“.
Валентина Куцева е сериен предприемач, запален маркетолог и майка на 3-годишния Мартин. По време на своето майчинство тя решава, че иска да използва знанията и ресурсите си, за да създаде компания, която да се фокусира върху важността от пълноценна игра в първите години на детето.
Така се ражда Witkid.bg – онлайн платформа с развиващи играчки за деца от 0 до 7 години, подбрани от специалисти по ранно детско развитие.
Темата на нейната лекция е: „Пълноценната игра днес създава успешните личности утре“.
За себе си Владимир Сотиров казва, че е известен Facebook скандалджия. В публичното пространство се подвизава с псевдонима „Д-р Владимир Сотиров – психиатър“ и за изненада на мнозина действително е практикуващ клиничен психиатър.
Тема на неговата лекция е: „Женско психично здраве – тъгата в радостта“.
Дериа Хюсеин (RD, MSc, CertHE, DipHE, BSc) е клиничен диетолог (HCPC) с опит както в обща, така и в интензивна медицинска грижа в клинични и болнични заведения. Нейните специални интереси включват контрол на теглото, диабет и метаболитни заболявания, спортно хранене и здравословно хранене.
Посветена е на промяната на човешки съдби чрез персонализирано хранене и предоставяне на достъпна, базирана на научни доказателства, подкрепа за всички.
Д-р Иван Сигридов е акушер-гинеколог, специалист по фетална морфология и експерт в проследяването на високорискови бременности. Визионер в своята област, той непрекъснато надгражда знанията си и прилага иновативни подходи в работата си.
През 2020 г. д-р Сигридов създава своя едноименен медицински център, който е специализиран в грижата за женското здраве, с фокус върху подготовка за зачеване, проследяване на бременността и персонализирани терапии.
Йоана Станчева и Илона Нешкова са акушерки и създателки на акушерска практика „Зебра“ – първата самостоятелна акушерска практика в България.
В рамките на форума Илона и Йоана ще разкажат за опита и наблюденията си върху двойките в периода на превръщането им в родители. За нуждата от подготовка, за това кой взема решенията и носи отговорността за тях и как става така, че накрая все се оказваме изненадани.
Йоана Маринова е консултант по детски сън с над 5 години опит и създател на най-популярната платформа за детски сън „Мамо, спи ми се!“. Мисията на Йоана и екипа ѝ е да покажат на родителите, че сънят на бебето не е въпрос на късмет.
Темата на нейната лекция е: „Как да постигнем спокоен сън на бебето?“.
Медицински комплекс „Д-р Щерев“ се гордее с постижението си на водещ родилен дом в България с над 1000 раждания годишно, от които близо 70% са т.нар. нормални раждания (раждания по естествените родови пътища).
Ак. Кристиана Угринска е старша акушерка на родилното отделение на медицински комплекс „Д-р Щерев“.
Д-р Васе Дукоска е специалист неонатолог, завеждащ oтделението по неонатология към медицински комплекс „Д-р Щерев“.
Д-р Милена Доленска е специалист акушер-гинеколог част от екипа на родилното отделение на медицински комплекс „Д-р Щерев“.
Д-р Севдалина Маразова е специалист анестезиолог, част от екипа на отделението по анестезиология и интензивно лечение на медицински комплекс „Д-р Щерев“.
Лазар Радков е дипломиран парамедик. Освен всички останали неща, с които се занимава, в последните години посвещава немалка част от времето си да обучава ученици и младежи как да реагират адекватно в застрашаващи живота и здравето ситуации.
На форум-експо „(Почти) Всичко за родителството“ Лазар ще покаже какво да правим при най-често срещаните застрашаващи живота и здравето състояния при децата и бебета. И още по-важно – какво да НЕ правим.
Маргарита Асадурова специализира интерперсонална комуникация с акцент върху визуалния ѝ аспект. Основният предмет на дейността ѝ е теоретичната постановка и практическото приложение на архетипното визуално профилиране, което се осъществява чрез метода на индивидуалните анализи на цветовете и личния стил.
Темата на нейната лекция е: „Дрехите като инструмент в търсенето на себе си“.
Младен Запрянов е трансформационен консултант на компании с амбиция за растеж, професионален бизнес обучител, сертифициран медиатор и коуч. Вижда грамотността, образованието и личностното развитие като решение на значимите социални въпроси, които стоят пред обществото.
Автор е на поредицата „Финансова грамотност за деца с Пеги и Мози“. Темата на неговата лекция е: „Лични финанси и как да ги управляваме ефективно“.
Нели Георгиева е основател и администратор на най-голямата Facebook общност за красота и естетична медицина – „(без)Опасна Красота“. Над 5 години алармира българките за рисковете от естетичните операции, процедури и продукти. Идеята на Нели и на създадената от нея общност не е да отказва, а да образова жените; да спре унифицирането на идеала за красота и да върне естетичните ни предпочитания към натуралното и уникалното.
Темата на нейната лекция е: „Постижима ли е безопасната красота?“
Орлин Тодоров е психотерапевт, професор по обществено здраве. Той е от първото поколение български психоаналитици, квалифицирани според изискванията на Международната психоаналитична асоциация.
В тазгодишната си среща с публиката на форум-експо „(Почти) Всичко за родителството“ Орлин Тодоров ще проведе беседа за юношеството и какво всъщност става с децата ни, когато станат тийнейджъри, като ще бъде готов да отговаря и на въпроси от присъстващите.
Доц. д-р Румен Русев е международно признат експерт в областта на репродуктивната имунология, ендокринологията и диагностичната имунология.
Доц. Русев е основател и управител на Репро Инова – лаборатория, посветена на диагностиката и терапията на имунологично и ендокринологично обусловените причини за репродуктивни неуспехи като безплодие, повтарящи се спонтанни аборти и неуспешни инвитро опити.
Темата на неговата лекция е: „Имунологичен и/или тромбозен риск преди и по време на бременност“.
Д-р Славяна Янева Стайкова е молекулярен генетик, част от екипа на генетична и медико-диагностична лаборатория CellGenetics. Главните ѝ задължения включват биоинформатичен анализ на генетични данни и консултации с пациенти. Основният ѝ интерес е в сферата на репродуктивната медицина – инфертилитет, пре- и постконцепционен скрининг на родителски двойки, инвазивни и неинвазивни пренатални тестове, скрининг и диагностика на новородени и деца.
Темата на нейната лекция е: „Ръководство за родители: миниатюрни гени, големи открития. Как генетиката помага на родителите да вземат информирани решения.“
Станка Стоянова е създател на кулинарния блог Know How To Cook, където споделя изпитани сезонни рецепти, подходящи за цялото семейство, идеи за планиране на менюто и практични съвети за храненето у дома.
За нея храната е не просто начин да се нахраним, а възможност да се свържем със сезоните, природата и хората около нас. Темата на нейната лекция е: „Как да улесним готвенето и да спестим време с планиране на меню и заготовки.“
Александър Миланов е специалист по клинична социална работа и активен застъпник за правата на децата в България. Той е изпълнителен директор на Националната асоциация за приемна грижа (НАПГ). Александър подчертава необходимостта от подкрепа на родните семейства, за да се предотврати изоставянето на деца, както и важността на социалната сигурност за приемните родители.
Темата на неговата лекция е: „Другото родителство: Приемната грижа и осиновяването“.
Стела Русева e мениджър Автомобили под наем в Moto-Pfohe и вече 18 години това е нейната професионална кауза. Страстта ѝ към автомобилите и бъдещето на мобилността обаче е не по-малка от тази на отговорен родител.
Стела смята, че автомобилният бранш е за смели жени, които обичат предизвикателствата, имат широкоспектърно мислене и са готови да живеят живот на скорост. В същото време вярва, че креативната женска енергия допринася изключително много с нестандартните си решения и визия за бъдещето.
На 8 и 9 март на целия пети етаж на НДК ви очакват и десетки изложители, които ще представят своя бизнес и ще дадат възможност за закупуване на продуктите и/или услугите им с ексклузивни оферти за посетителите на форума.
За да могат родителите да се насладят пълноценно на преживяването през двата дни на събитието, за децата са осигурени кътове за игра и богата програма от различни детски работилници.
Събитието, което е съвместен проект на Майко Мила и 9 месеца, е с вход свободен за всички деца и билет от 8 лв. на ден за възрастен, като билетът важи за всички работилници и лекции, както и за цялата изложбена част и съпътстващите събития в рамките на форума.
Билетите са в мрежата на EPAYGO, на касите на EASYPAY, както и на място в деня на събитието.
Има много различни начини да държите бебето си по време на кърмене и леките промени в позицията могат да имат огромно значение за засукването, комфорта и лекотата, с която бебето се храни.
Когато кърменето е новост за вас, може да пробвате някои от по-популярните пози, за които сте чели, но когато станете по-уверени, можете да експериментирате с други, за да разберете коя ви е най-удобна.
В Parents са събрали 5-те най-често срещани пози за кърмене, които да пробвате.
Жените се сблъскват с различни трудности по време на кърменето. Съвсем естествено е като току-що родила майка да не знаете коя поза ви е най-удобна. Може да се колебаете как да подходите или просто може бебето да засуква трудно.
Но когато откриете позите, които работят за вас и детето, кърменето обикновено става много по-лесно. Обърнете се към медицинско лице или консултант по кърмене, ако имате дискомфорт, болка или трудности при засукването на бебето.
Все пак приятелки или ваши близки, които са кърмили, могат да бъдат чудесен източник на информация, така че питайте за насоки.
Въпреки че има много начини за кърмене, майките са склонни да се спрат на няколко добре познати позиции. Можете да кърмите в легнало, седнало или дори в изправено положение. Докато вие и бебето се чувствате удобно и то може да засуче добре, можете да кърмите във всяка позиция. Експериментирайте с различни варианти, за да намерите един или няколко, които улесняват засукването на бебето и са удобни за вас. Ако имате проблеми с кърменето (например болки в зърната), промяната на позицията често може да донесе облекчение.
Кърменето в легнало положение е подходяща още от първите дни на бебето. Легнете, поставете бебето надлъжно върху гърдите и корема ви и се облегнете на удобна повърхност. Тази позиция е съобразена с естествените инстинкти на бебето за сукане и му позволява да поеме инициативата, а на вас – да си починете.
Още не сме свършили, скрол надолу
Проучванията показват, че тази позиция подобрява засукването и намалява дискомфорта на зърната. Тя е идеална за начинаещи кърмачки и може да е особено подходяща, ако кърмите недоносено бебе, близнаци или бебе, което трудно засуква.
В позата „Люлка“ лицето на бебето е долепено до гърдата, тялото му е увито отстрани покрай гърдите ви, а краката му са подпъхнати под ръката ви. Това е вероятно най-популярната позиция за кърмене. Може да е по-трудно да се кърми по този начин от самото начало, но когато бебето започне да засуква добре, е изключително удобно.
Кръстосаната люлка или кръстосаното държане е подходящо за кърмене на недоносени, на новородени и на бебета, които имат проблеми със засукването. Тази позиция ви дава по-добър поглед над зърното и устата на бебето. Освен това, тъй като държите главата на бебето, имате по-голям контрол над засукването.
„Футболната“ позиция е идеална за кърмене на близнаци. Придържате бебето към гърдите си, като лакътят ви е прибран така, сякаш държите топка за американски футбол или за ръгби, а бебето лежи на предмишницата ви.
Това е добра позиция за кърмене след цезарово сечение, тъй като бебето не лежи на корема на майката. Жените с по-големи гърди или с плоски или вдлъбнати зърна също могат да пробват тази поза заради по-добрия изглед към устата на бебето.
С бебето лежите един до друг, а устата му е успоредна на зърното ви. Може да придържате бебето за гърба, за да е достатъчно близо и да засуче. Тази позиция е чудесна, ако сте уморена (представяме си да не сте!) и искате да кърмите, докато лежите. Тя е напълно естествен избор за нощно хранене и е подходяща за майки, които са родили с цезарово сечение.
Независимо дали сте избрали някоя от тези пози, или сте намерили ваши си, добре е да ги редувате. Така ще позволите на бебето да изцежда по-ефективно различните области на гърдите, което ще предотврати запушване на млечните канали.
Източник: Parents.com
