Текстът е създаден с подкрепата на
В този материал ще говорим по тема, която засяга и жените и мъжете – здравето на кожата, и по-специално ще стане най-вече дума за акнето.
Сигурно не е съществувал човек на тази земя, който да не е страдал от акне в някаква част от живота си. Тези, които не са имали акне никога, наричаме богопомазани. Но е важно да отбележим, че хората, които не са страдали от акне в тийнейджърските години, не са предпазени от такова в зряла възраст. Така че никой не е застрахован.
За появата и лечението на акнето говорим с д-р Александра Христозова. Тя е специалист по дерматология и венерология, член на Българския лекарски съюз, както и на Европейската академия по дерматология и венерология и е част от екипа на дерматологичен кабинет „Леге Артис“.
Какво всъщност е акнето
„Акнето е хронично възпалително заболяване на кожата – на пилосебацейната единица (мастната жлеза и косъма и отварянето им на повърхността към порите). Като хронично възпалително заболяване на кожата, то си има процеси, които се случват на самата кожа – запушване на порите, възпаление, засилване на мастната секреция“, казва д-р Христозова. И обръща внимание на факта, че като възпалително и хронично заболяване, то е свързано с целия организъм. „В нашата клиника лекуваме по метода на био-психо-социалната медицина. Имаме тялото и имаме психоемоционалното и ментално състояние, имаме и социалната среда на човека и всичко е една трета – не можем да ги отделим. За акнето това важи с пълна сила“, смята д-р Христозова.
Предпоставки за поява на акне
„Една от основните предпоставки е генетичната, но тя трябва да се разглежда също малко по-флуидно. Разбира се, ако има човек в рода с тежко акне или с белези от акне, шансът ние да развием също акне е по-голям, особено в тийнейджърските години“, казва специалистът.
Всички знаем обаче, че, в крайна сметка, дали ще развием, или не някакво заболяване и в каква степен ще го развием, зависи от начина ни на живот. Тук е мястото на епигенетиката – всичко, на което излагаме тялото си – храна, въздух, мисли, емоции. „Може да се каже, че генетичната предразположеност е много ключова, но особено в напреднала възраст акнето зависи изцяло от начина на живот“, обяснява д-р Христозова.
Ако в рода ни има акне, трябва да знаем, че съществува по-голям шанс детето ни да развие акне в тийнейджърските години. Тогава можем да вземем мерки предварително като ограничим прекомерния прием на сладки храни и напитки, тестени храни, млечни продукти, особено на прясно мляко. Липсата на спорт и тютюнопушенето в домашна среда също са фактори, които влияят, и ако детето е изложено системно на тях, може и да развие акне впоследствие.
„Ако говорим за акне в зряла възраст, т.нар. адулторно акне, на първо място като предпоставка за възникването му е стресът. Затова от адулторно акне много често страдат при жени. Просто при нас аспектът със стреса влияе още повече“, казва д-р Христозова.
Освен стресът, влияние оказват още месечният цикъл при жените и храненето, както и безразборната употреба на кремове и гримове, които запушват порите.
Още не сме свършили, скрол надолу
Акне в тийнейджърските години
В този период настъпват много промени в тялото и хормоните започват да се активират. Мастните жлези – също. А мастната жлеза е в основата на акнето. „В този период имаме засилена мастна секреция, оттам и по-голяма склонност към запушване на порите. Тогава се получава възпаление в самата пилосебацейна единица и започват процесите по развитие на акнето. Тоест имаме първо запушването, после е възпалителната лезия и след това вече виждаме червени пъпки с гноен връх или без гноен връх и т.н.“, обяснява д-р Христозова.
Чести грешки
„Една от основните грешки, която хората правят, е, че пресушават кожата. Да, вярно е, че акнето е свързано с по-засилена секреция от мастните жлези, но това не означава, че трябва да ги изсушим. Получава обратен ефект и всъщност кожата се омазнява още повече“, казва специалистът. И подчертава, че кожата може и да се дехидратира, защото омазняването и хидратацията са две различни неща. „Когато при мен дойдат хора с такъв тип кожа се вижда, че тя е с много нарушена кожна бариера. При всяко дерматологично заболяване е важно да се възстанови кожната бариера, включително и при акне“, обяснява д-р Христозова. Когато е нарушена кожната бариера, е нарушен и микробиомът, който е нашият защитен слой. Тогава кожата няма как да функционира добре.
Терапията срещу акне
„Можем да я разделим на две основни групи. Едната група е лечение на вече съществуващите лезии и промени по кожата и предотвратяване на нови. Другата е лечение, свързано с белезите. Много често акнето оставя сериозни белези и е затова е важно да се започне навреме третирането им. Много хора смятат, че белезите се лекуват след излекуването на акнето. Това е тотално грешно, защото колкото по-дълго стои възпалението на лицето – дори и червените петънца, които виждаме след пъпки – толкова по-голям е шансът, особено при някои хора, да се развият хлътнали белези. Ако все пак има хлътнали белези, има много процедури, най-често лазери, с които можем да повлияем релефа на кожата“, обяснява д-р Христозова.
„Има хора, които се излекуват завинаги от акне. Това се случва обаче благодарение на начина на живот, който те продължават да водят след това. Дори и когато се приемат по-сериозни лекарства за акне – защото има и такива случаи, не можем да се оправим само с по-леки средства – дори и тогава има голям шанс за връщане на акнето, ако човек води отново нездравословен начин на живот“, отбелязва д-р Христозова. И добавя: „Много е важна и поддръжката, тоест кремовете, които се нанасят след активно лечение на акне. Тази кожа в много случаи продължава да има по-специфични изисквания и тогава не трябва просто да се купуват някакви козметични продукти. Затова в нашата практика много използваме Avene, защото продуктите имат поглед и към бариерата на кожата, и към активното лечение на акне и са добри за една поддръжка при излизане от терапията.“
Три важни неща за акнето
- Акнето е лечимо заболяване. Колкото по-навреме потърсим лечение, толкова по-добър ще бъде резултатът.
- Ограничаване на вредните храни и навици, които засилват възпалението в тялото – много сладките храни, прекалено много млечни продукти, прекалено много глутен, цигари, алкохол
- Важността на ментална нагласа. Колкото по-стресирани сме през целия ход на лечението, толкова по-бавен и по-труден е резултатът. Трябва да обърнем внимание на следните неща: спортувам ли; колко време прекарвам сред природата, с хора, които са ми близки, или правейки неща, които обичам.
Текстът е създаден с подкрепата на
Изчистването на акнето и пъпките е мисия, която дерматологични лаборатории AVENE приемат много сериозно и вече 30 години разработват клинично изпитани продукти за всички типове кожа, склонни към акне.
Един от най-новите и верни съюзници в борбата с акнето е Cleanance Comedomed Концентрат срещу несъвършенства.
След проведено клинично проучване е установено, че Cleanance Comedomed намалява появата на пъпки и черни точки след седем дни употреба. Благодарение на действието на активната съставка на растителна основа с патентовани свойства Comedoclastin™, концентратът се бори с несъвършенствата и пъпките от корена, насочвайки се към микрокомедоните, като осигурява действие против повторна поява.
Тестван върху повече от 4600 участника и предписван от дерматолози, Cleanance Comedomed Концентрат срещу несъвършенства е експертната грижа за всички типове кожа, предразположена към акне при тийнейджъри над 12-годишна възраст и възрастни, включително бременни жени.
Повече за ползите на Cleanance Comedomed Концентрат срещу несъвършенства може да откриете в сайта на AVENE.
