Материалът е създаден с подкрепата на
„Косата, без която не можем“ е почти като „Любовта, без която не можем“, но ако питате 100 жени дали предпочитат стабилна любов или хубава коса, 110 от тях ще отговорят, че си държат на косата, защото без нея няма любов, няма живот, няма нищо.
Извън шегата, косопадът е състояние, с което повечето от нас са се сблъсквали в един или друг етап от живота си. Затова решихме да поговорим със специалист за косопада. Получи се супер интересен разговор, за който от сърце благодарим на д-р Валерия Матеева, специалист по кожни и венерически заболявания, която е част от екипа на Клиниката по кожни и венерически болести на Александровска болница. Между другото, тъкмо дерматологът е специалистът, към когото следва да се обърнем, когато търсим решение за косопада.
Какво всъщност е косопадът
„Косопадът представлява оредяване или загуба на косми и на коса не само по скалпа, но може да засегне други области като веждите, миглите, подмишниците и половата област“, казва д-р Матеева.
Косопадът може да засегне практически всички, но трябва да се знае, че ежедневно губим доста коса – между 50 и 100 косъма, които се балансират с новопоявили се. Тоест всеки човек губи коса, но не всеки има косопад. „Косопадът настъпва тогава, когато балансът се измести повече към отпадналите косми и новопоявилите се не могат да заместят липсите“, уточнява д-р Матеева. И допълва, че има и хора, които никога не са страдали от косопад, но всъщност той е доста често срещан. Може би една трета от всички хора по света в даден момент от живота си ще разберат какво е косопад.
Естествен жизнен цикъл на косъма
Има известна сезонност при всички промени с косата. При преходните сезони есен и пролет поради температурните разлики има по-голям шанс да се появи косопад. „През лятото косата си почива, също като нас, и по-голямата част от космите са във фаза на покой. След нея обаче има естествена фаза на отпадане нарича се екзоген, и тя неминуемо настъпва“, казва д-р Матеева.
За да разберем как се случва жизненият цикъл на косъма, трябва да въведем няколко термина: анаген, катаген, телоген и екзоген. Тези латински наименования обрисуват четирите фази в живота на косъма.
Анаген е фазата на растеж, през която косъмът нараства. Следващата фаза е преходна, нарича се катаген. Телоген е фазата на покой. След нея следва екзоген, или отпадане на космите. Когато има равновесие, 9 от всеки 10 косъма са във фаза анаген – нарастват. Тази фаза обикновено продължава няколко години. Много малка част са във фаза на покой или на отпадане. Когато този баланс обаче се наруши, вече имаме косопад.
Остаряване на косата – вътрешни и външни фактори
Кожатан ни старее от момента на раждане. Първите белези на стареене при косата се проявяват през двайсетте години от живота.
Какво се случва всъщност? Меланоцитите започват да губят активността си, произвежда по-малко пигмент и започва влошаването на косата. Другото е, че стволовите клетки, които произвеждат нови косми, не са толкова активни и реално се появяват по-малък брой косми. С възрастта косата оредява. По време на бременност също може да има промени.
„Вече знаем, че огромна част от процеса на стареене всъщност е закодиран в нашите гени. При косата има значение кога ще побелее, дали ще се развие т. нар. мъжки тип оплешивяване, на каква възраст ще се появи, колко тежко ще бъде… Обикновено, за да разберем съдбата на косата на един младеж, може да погледнем родата по линия на майката от мъжки пол – дядото по майчина линия, чичото и т. н. Счита се, че тези гени вървят от страната на майката и може да се даде някакво предположение как ще се развие процесът при младеж с начална андрогенна алопеция“, казва д-р Матеева.
Но има и външни фактори. Знае се, че пушенето доста вреди на косата, на качеството на косъма, на гъстотата на косъма. Вреди и слънчевата радиация. „Вече от десетилетия говорим за протекция на кожата от слънчева светлина. Е, сега вече трябва да заговорим и за протекция на косата. Вече има доста продукти, които имат и UV защита за коса“, посочва д-р Матеева.
Косата и бременността
„Бременната жена е много красива. Тя е красива не само в очите на любящия си съпруг, ами и чисто обективно – косата става гъста, кожата става много хубава. Обикновено акнето може да изчезне по време на бременност. Разбира се, има и случаи,в които се появява, за нещастие. Но като цяло кожните дефекти се заличават и косата става по-жизнена“, казва д-р Матеева. И допълва, че всичко това обаче е до един момент.
„Хормоналните и имунологични промени, които компенсираме по време на бременността, водят до едно рухване след това, тъй като организмът се е опитвал да компенсира, да дава всички хранителни вещества, необходими на плода. След това като че ли оставаме с доста дефицити. А ако жената избере да кърми след раждането, това е един допълнителен фактор за намаляване на резервите от витамини, аминокиселини, минерали в организма и съчетано със стреса при раждане много често се стига до един постнатален (след раждане) косопад“, обяснява д-р Матеева.
Хубавото е, че този косопад е обратим. Отпадащите косми имат потенциала да израстнат, но това отнема няколко месеца или дори година. Отпадането на космите не започва веднага, а няколко месеца след самото раждане. След това минават поне месец-два, докато се усети. „И след това пациентката вперва към нас един очакващ поглед с надежда ефектът да настъпи веднага. А той няма как да настъпи мигновено поради нормалния жизнен цикъл на косъма“, споделя д-р Матеева.
Какво можем ние да направим? Можем да ускорим процеса на възстановяване и на преминаване на тези отпаднали косми и на техните луковици към анаген посредством различна грижа, хранителни добавки, медикаменти, ако се наложи.
Различни видове косопад при мъжете и жените
Андрогенната алопеция, или т.нар. мъжки косопад, е свързана с повишената чувствителност на космените луковици към тестостерон.
Жените могат да страдат от няколко типа оплешивяване, включително и от андрогенна алопеция. Но тя е различна от тази на мъжете. При жените оплешивяването настъпва по средната линия на косата – тя става по-широка. Няма го отдръпването от мъжки тип, но косата става видимо сресана на път точно по средата.
Друг тип косопад е алопеция ареата, или т.нар. косопад на поленца. Хубавото е, че и тук също може да бъде възстановен растежът на космите
Има и оплешивяване, при което хората изцяло губят всички косми, включително по тялото и по лицето. То се дължи на увреда в имунитета. Той е закодиран да се бори срещу вируси и бактерии, но понякога завива в необичайна посока и унищожава собствените си космени фоликули. Това е автоимунно заболяване и за него са необходими по-сериозни терапии.
Лечение на косопада
„При реактивния косопад имаме надежда, че за около месец–два нещата ще потръгнат. Има много хубави продукти от сферата на медицинската козметика –тези, които се продават в аптеките. И една такава компания, която е посветена почти ексклузивно на грижата за скалпа, е компанията DUCRAY. Тя е създадена в началото на 20. век от един французин, който има много интересна история. Роден е около 1900 г. в семейство на фризьор и на дерматолог. Той съчетава за първи път медицинската грижа към косопада, защото отчита важността на скалпа за здравето на косата. Той създава първия медицински шампоан. И е важно да се знае, че грижата за косата и скалпа се намира в аптеките“, казва д-р Матеева.
За да расте добре кератинът, който е основният белтък в космения състав, трябва да има определени аминокиселини, които да се набавят отвън. Освен това са необходими цинк, желязо, витамини от групата B. „На пазара има хубави добавки, които съдържат набора от тези вещества, които имат пряка връзка към здравината на кератина на космите и на ноктите. Например Аnacaps са едни такива продукти, които имат форма Reactive, която е за реактивен косопад, и формулировка Expert, която е за хроничните косопади като например андрогенна алопеция или такива, които са с по-продължителен характер – няколкогодишни“, съветва д-р Матеева.
Грижа за скалпа и подходяща козметика
Грижата за скалпа е първата стъпка към грижата за косъма, чиято луковица се намира под нивото на кожата на скалпа. Най-разпространеното състояние, от което страдат над 50% от всички хора, е себореен дерматит на скалпа или т.нар. пърхут. Неговата степен зависи от генетиката, но и от начина на живот, от храненето, от стреса и др.
„Това, което може да се направи при пърхот и при себорейни състояния е да се избере медицинска козметика, която е насочена към тяхното третиране. Тя може да се комбинира и с друга, която е например за косопад. Anaphase шампоан, който е против косопад, може да се алтернира с други, които са в грижата за пърхота например. Проблем е и самото обелване на люспичките при пърхота, когато той е по-сериозен, или, не дай Боже, има псориазис на скалпа. Това е болест, която може да засегне цялото тяло, но може да бъде локализирана само в скалпа. И тогава дълги години ние се чудим този пациент себореен дерматит ли има, или има псориазис. Понякога взимаме парченце от кожата за биопсия и пак не ни става ясно. И в целия този период на диагностично търсене е много важна локалната грижа, за да може скалпът да няма тези люспи, които падайки, махат и коса“, казва д-р Матеева.
Косопад и кърмене
„Реактивният косопад ни дава най-голяма свобода на действие, тъй като той очакваме да се повлияе и най-добре“, казва д-р Матеева. И съветва: нека майките кърмачки, които сега страдат от косопад, да не чакат да спрат с кърменето, за да започнат лечението. „Медицинската козметика е разрешена по време на бременност и на кърмене. Например един Creastim, който е за реактивен косопад, може да бъде използван от втория триместър нататък, включително и през целия период на кърмене, когато ръцете ни са вързани за други терапии“, допълва тя.
Не премивайте косата!
„Косата не обича да бъде премивана. Когато идва човек с проблем, свързан с косата, при нас, дерматолозите, ние даваме терапевтичния шампоан два пъти седмично. Това е и оптималният период, в който трябва да се нанася продукт върху скалпа“, съветва д-р Матеева. Всеки един косъм е свързан с мастна жлеза. Тя е там, защото ѝ е отредена мисията да го държи мазен. Поради идеалите за красота косата да е пухкава, чиста, да не стоят залепнали космите има натиск косата да се премива.
„Когато косъмът е сух, той изпраща обратна връзка към жлезата да започне да продуцира повече мазнина, защото това е нейната роля. В резултат на това тя наедрява и започва да произвежда повече. Ние започваме да се мием по-често, за да компенсираме тази свръхпродукция и така се влиза в един порочен кръг“, обяснява д-р Матеева. И добавя: „Моето послание е да не се фокусираме твърде много върху избираните продукти за ежедневна употреба. Да изберем качествения за нас продукт, този, който работи, и да го използваме два пъти в седмицата“.
Материалът е създаден с подкрепата на
Дерматологични лаборатории DUCRAY са експерти в областта на косопада и предлагат козметични продукти с клинично доказана ефикасност за всеки вид косопад – реактивен и хроничен. DUCRAY разработва програма от продукти за грижа за скалпа и косата в три стъпки:
Стъпка 1: Измиване на косата
DUCRAY Anaphase+ Шампоан Допълваща грижа против косопад – укрепва и ревитализира косата. Повишава ефективността на третиращите продукти срещу косопад. Осигурява обем и еластичност на косата и намалява косопада. Съчетавайте с DUCRAY Anaphase+ ПОДСИЛВАЩ БАЛСАМ.
Стъпка 2: Укрепване на косата
DUCRAY Creastim Лосион против РЕАКТИВЕН косопад – стимулира растежа на косата и видимо намалява косопада. Текстурата на лосиона позволява оптимално проникване, без да омазнява косата. Комплексът от витамини В5, В6 и биотин укрепва структурата на косъма.
Косопадът се забавя, растежът се реактивира и косата изглежда по-плътна. Подходящ за бременни жени (след втория триместър). Може да се използва веднага след раждането, специално адаптиран за младите майки.
DUCRAY NEOPTIDE EXPERT ЛОСИОН ПРОТИВ ХРОНИЧЕН КОСОПАД – действа при хроничен косопад при мъже и жени с изключителните си патентовани съставки. Може да се използва самостоятелно, в допълнение към основните медицински процедури или в подкрепа на трансплантацията на коса.
Стъпка 3: Хранителна добавка
При реактивен косопад (под 6 месеца) DUCRAY ANACAPS REACTIV осигурява сила, жизненост и обем благодарение на формулата със сяросъдържащи аминокиселини, прекурсори за синтеза на кератин, желязо, витамините В3 и В6 и витамин В8 (биотин), селен и витамин Е, боровинка и полски хвощ. Те подпомагат растежа и укрепват космения фоликул. Укрепва косата от корена към върха и стимулира растежа.
При хроничен косопад (над 6 месеца) се препоръчва хранителната добавка DUCRAY ANACAPS EXPERT. Тя помага за предотвратяване на косопада и поддържане на силна и здрава коса. Стимулира микроциркулацията на скалпа. Създадена е от активни съставки на растителна основа, серни аминокиселини, витамини и минерали, веган и без глутен.
При проблеми със скалпа и косата потърсете съвети на сайта на DUCRAY.
