Идва онова време от годината, когато всички се събират пред семейното огнище. (Образно казано, може и до парното да е.) Всички ще се съгласим, че качественото време заедно е един от най-големите подаръци, които семействата могат да си подарят. Не само по празниците. Но понякога са необходими усилия от всички членове на семейството, за да бъдат повече време заедно.
Споделяме ви 10 идеи как да сплотите семейството не само по празниците.
Планирайте екскурзия или кино вечер
Независимо дали имате малки деца, или тийнейджъри, необходимо е планиране. Опитайте се да изберете една вечер, когато цялото семейство се събира заедно. Било то само за вечеря, или за кино вечер. Друг вариант за събиране е да планирате редовни еднодневни пътешествия. Или пък използвайте времето си, за да създадете семейни традиции. Някои семейства обичат да посещават един и същ фестивал всяка година например. Коледните базари или паркове с атракциони са добра идея.
Хранете се заедно поне няколко пъти в седмицата
Проучванията показват, че семейното събиране покрай трапезата има положителен ефект върху физическото и психическото състояние на децата. Ако не можете да се съберете на вечеря всички поради натоварени графици, опитайте да направите семейна закуска или обяд през уикендите. Идеята е да се насладите на поне едно хранене заедно.
Включете всички от семейството в домакинската работа
Направете почистването на дома отговорност на цялото семейство. Домакинските задачи могат да изградят чувство за екипна работа, особено ако някой свърши работата по-рано и е готов да помогне на друг член на семейството да изпълни задачите си.
Преследвайте обща цел
Да имате една цел може да ви помогне да установите приоритетите на семейството. Може да си поставите за цел да съберете пари за семеен кемпер. Или пък да се редувате да помагате на някой по-възрастен съсед. Ще ви изникнат много идеи.
Организирайте семейни сбирки
Семейните срещи са подходящо време за споделяне и бъдещи планове на цялото семейство. Например семейната сбирка е добър момент да поговорим за предстояща ваканция.
Още не сме свършили, скрол надолу
Подкрепяйте се
Чувството за подкрепа е един от най-важните елементи за изграждане на силна семейна връзка. За да създадете усещане за подкрепа, насърчете всеки да научи какво е важно за останалите от семейството. Независимо дали това са кариерни стремежи, или хобита. Направете всичко възможно да подкрепите интересите на другите. Всички в семейството трябва да се чувстват упълномощени да споделят както добри, така и лоши новини. И да получават разбиращ отговор. Когато членовете на семейството се чувстват подкрепени, преминаването през трудните моменти става по-лесно.
Време за почивка
Семейното време е важна част от всекидневието, но всеки има нужда и от почивка. Не само трябва да насърчавате децата си да прекарват известно време на спокойствие сами, но също така и вие трябва да отделите време за себе си. Но на моменти е невъзможно, знаем го.
Включете се в благотворителна инициатива
Има различни проучвания, които показват, че колкото повече даваме на другите, толкова по-щастливи и по-благодарни се чувстваме. Благотворителността е свързана с по-добро физическо и психическо здраве, повишено удовлетворение от живота, по-високо самочувствие и намалени депресивни симптоми. И когато семейството ви споделя тези преживявания заедно, това може да укрепи връзката ви. Нещо повече, благотворителността учи децата да бъдат съпричастни и по-малко егоцентрични.
Подкрепете интересите на децата
Сплотените семейства се подкрепят, знаят какво обича другият и имат интерес към хобитата си – споменахме го вече. Ако детето ви се занимава със спорт, музика или някаква друга дейност, посетете тренировката или концерта му. Така ще му засвидетелствате подкрепа и интерес.
Срещайте се с други семейства
Никой не живее в балон. Всички сме част от общност. Затова е добре семействата да изграждат отношения с други семейства. Правенето на неща съвмествно с други семейства ще укрепи вътрешните връзки между членовете на вашето домакинство.
Източник: Parents.com
