fbpx
Говорят специалистите

Внимание! Топлинен удар – съвети от педиатър

3 юли 2024

Всички обичаме лятото и слънцето, но жегите идват и със своите опасности, които не са за подценяване. Често се шегуваме, че сме „слънчасали“, когато се държим неадектвано, но истината е, че никой не трябва да бъде оставен да слънчаса. Особено пък малките деца. Педиатърката д-р Лора Бучукова ни посочва разликата между прегряване и топлинен удар, какви са симптомите и как да дейстаме, ако се случи.


През лятото има дни с много високи температури. В тези дни най-много зачестяват случаите на прегряване, слънчев или топлинен удар. Децата са най-уязвими, което е свързано с редица особености на детския организъм – засилена обмяна на веществата, по-високо водно съдържание и несъвършена терморегулация.

Прегряване

Прегряването обикновено се получава в резултат от висока температура на околната среда, излагане на директна слънчева светлина, понижен прием на течности, неподходящо облекло, здравословно състояние и др. Независимо какви са причините, довели до прегряването, е необходимо бързо да се вземат мерки, тъй като то може да премине в топлинен удар.

Симптоми на прегряване

  • отпадналост
  • гадене
  • световъртеж
  • обилно потене

Те свидетелстват за изчерпване на компенсаторните механизми на организма. Ако не се вземат мерки за охлаждане на детето, се развива топлинен удар. Ако усетите един или няколко от посочените по-горе симптоми трябва незабавно да вземете мерки за охлаждане на детето. Важно е мерките да не бъдат драстични! (Тоест, не го поливаме с ледена вода например, бел.ред.)

Какво да направим

  • Преместете го, за да не стои на директна слънчева светлина, а на хладно, сенчесто и проветриво място.
  • Съблечете дрехите на детето.
  • Сложете студени влажни кърпи върху кожата или му пуснете хладен душ.
  • Давайте повече течности (в такова състояние са препоръчителни и различните спортни напитки или т.нар. електролитни разтвори, защото освен вода те възстановяват и недостигащото количество соли)
  • Подухвайте с ветрило или друг предмет, поставете го пред вентилатор или в помещение с климатик.

Топлинен удар

Слънчевият удар всъщност е топлинен удар, който се получава в резултат от продължителен престой на слънце. При него се спира отделянето на пот вследствие на дехидратация, повишава се значително температурата, кожата е дифузно зачервена.

Човешкият организъм е способен да се освобождава от излишната топлина през кожата и чрез процеса на изпотяване, обаче ако са налице фактори като много висока температура и/или влажност, продължително излагане на силно слънце, висока физическа активност и неподходящо облекло, тялото не успява да се справи с натрупващата се топлина чрез естествените си защитни механизми.

Причина за топлинния удар може да бъде и дехидратирането (липсата на достатъчно влага в клетките), което води до неспособност на тялото да се изпотява с нужната скорост. Това пък от своя страна води до повишаване на температурата в него.

Симптоми на топлинен удар

  • липса на потене
  • висока температура
  • затруднено дишане
  • гореща и зачервена кожа
  • главоболие
  • световъртеж
  • гадене и/или повръщане
  • болка във или под гърдите
  • схващане на мускулите
  • учестен пулс
  • загуба на съзнание или намалена ориентация

Кога да потърсим лекарска помощ?

Ако състоянието на детето се влошава, трябва задължително да се обърнете за лечение към специалист! Това е необходимо, ако то е с висока телесна температура между 39 и 41 градуса, от неспокойно започва да става отпуснато и сънливо и ако не е възможно да приема течности през устата. Това вече са симптоми на топлинен удар – най-тежката форма на хипертермия (прегряване на тялото), която изисква спешни мерки.

До пристигане на лекарския екип или посещението при лекар трябва да се направят опити за сваляне на температурата със същите методи като при прегряването.

Какво да направим

  • Докато температурата не падне под 39 градуса, трябва да се правят опити за охлаждане.
  • Когато температурата падне, трябва детето да се подсуши и да се покрие със сух чаршаф.
  • Поставете детето пред вентилатор или климатик.
  • Ако състоянието позволява, давайте течности.
  • Ако температурата започне да се вдига, охлаждащите процедури трябва да се повторят.

Как да не стигаме до прегряване:

  • През лятото да извеждаме детето преди 11:00 и след 16:00.
  • Задължително да носи шапка на главата.
  • Да е подходящо облечено с леки памучни дрехи.
  • Да се избират по-скоро сенчести места за игра. Ако е на слънчево място, престоят да не е по-дълъг от 1 час.
  • Редовно да се предлага вода.
  • Храненето на детето да е съобразено със сезона – повече течности, избягване на горещи храни и чайове, избягване на пържени храни и концентрирани захари.

Стани автор в Майко Мила

В Майко Мила сме отворени за нови гласове, искащи да разкажат своята история. Винаги сме на линия, ако имате желание да ни изпратите текст, с който да се забавляваме или да научим нещо полезно, или да ни споделите нещо важно. Пишете ни на editorial@maikomila.bg.
ИЗПРАТИ НИ МАТЕРИАЛ
Споделете статията
cross