fbpx

Какво бихте казали на тийнейджъра, който сте били, ако ей сега застане пред вас? Кристи МакКлейн знае точно какви са съветите, които ѝ се е искало да получи преди години, но не е успяла. Сега ги казва на дъщеря си с надеждата да са ѝ полезни.


Когато ти си тийнейджърка, картинката е съвсем друга. Аз минах през тийнейджърските си години както можех. И имаше много доброжелателни възрастни, които искаха да ме насочат в правилната посока, но често съветите им не бяха съвсем на място. “Бъди добро момиче.” “Стой далече от момчетата.” “Стига си се мусила.” “Не прави секс, преди да се омъжиш.” “Слушай родителите си.” “Прави каквото ти се казва.” 

Разбирах всеки един от тези съвети, казани с добро, но не бях много сигурна как или кога да ги приложа. Исках да имам отговор на въпроса “защо”, който стоеше зад всеки от тях. Отговорът, който обикновено получавах, беше “Защото така казвам”. Откакто мога да пиша, съм писател и винаги съм търсела по-дълбокото значение. На всичко. Трябваше да разбера “защо” за себе си и така и направих. 

Научих много уроци. Ако се бях вслушала във всички съвети, сигурно животът ми щеше да е друг и вероятно безкрайно скучен. По-долу следват няколко неща, които ми се искаше да знам по-рано. Ако мога да те науча на нещо, то би било да се уповаваш на тези неща и да ги възприемеш с цялото си същество.

Обичай се

Понякога сме толкова заинтригувани какво правят другите, че загубваме себе си. Остани концентрирана в себе си, в своите цели и в това, което те прави щастлива. Всичко друго ще си дойде на мястото, обещавам ти. 

Никога не говори с лошо за себе си. “Храни позитивното, остави негативното да гладува.” Негативните мисли се разпространяват като горски пожар и ще унищожат душата ти. Винаги се обръщай към себе си като към най-добрия си приятел. Човек сам учи другите как да се държат с него и ако говори снизходително за себе си, те ще направят същото. Знам, че не е нито правилно, нито честно, но такъв е животът. Колкото по-рано разбереш това, толкова по-добре.

Помня, че майка ми често ми казваше “Каквото и да се случва, дръж главата си изправена”. Тогава не го разбирах много добре. Сега да. В живота ти предстоят провали. Ще падаш. Тежко. И няма да е лесно да се изправиш отново, но нямаш друг избор. 

Ще се изправиш и ще се бориш, докато главата ти е високо горе. Често ще си единствената, която се бори на твоя страна, тъй като не всеки ще е наясно с битките ти, но това е нормално. Силна си и ще се справиш. И накрая, ако битката стане много тежка, помоли за помощ. 

Не се опитвай да угодиш на другите

Това е обречена кауза. Колкото и да се опитваш, няма да успееш. Освен това ще изгубиш себе си, докато се опитваш да угодиш на всички. Знаем, че щастието идва отвътре и всеки е отговорен за собственото си щастие. Няма нужда да носиш товара на другите.

Един ден може и да се събудиш и да се зачудиш защо хората не се стараят да ти угодят, както ти на тях. Ще си изтощена и огорчена. И може и да се откажеш да даваш каквото и да е от себе си, защото не получаваш нищо в замяна. В този случай, виж точка 1, обичай се и търси собственото си щастие, всичко друго ще тръгне оттам. 

Поставяй себе си на първо място. Като казвам това, нямам предвид да си егоист. Искам да кажа, че трябва да храниш духовното си благосъстояние и да не те е грижа какво си мислят другите за теб. Търси утвърждаването си вътре, а не отвън.

Отстоявай себе си и принципите си

Никога не се страхувай да казваш какво мислиш по важни въпроси и теми, свързани добро и лошо. Светът понякога е ужасно шумен и все някой ще се опитва да говори върху теб. Не забравяй, че си точно толкова важна, колкото и човекът до теб, и мнението ти има същото значение. Не позволявай на “шумното говорене” да заглуши духа ти. 

Важно ще е и да се образоваш политически и социално. Трябва да си наясно какво е мнението ти по тези въпроси, защото ценностите ти ще прелеят в отношенията ти и ще определят какъв човек си и какви хора ще допускаш в живота си. Никога не се страхувай да изразяваш мнението си и не позволявай на някой да те заглушава. Това, че си тиха не означава, че нямаш какво да кажеш.

Ако усещаш с цялото си същество, че нещо не е наред, вслушай се в това чувство

Много често реагираме физически, ако нещо не е както трябва. Доверявай се на това усещане. Не го пренебрегвай. И ако не си съвсем сигурна какво означава, почакай малко и ще ти се изясни. Когато игнорираш подобни емоции, обикновено животът те води по опасен път. 

Мисли за това като за начина, по който тялото ти иска да те предпази. На сърцето ти може и да му се спори, но по-добре слушай главата и интуицията си. И ако все още не си сигурна какво да правиш, говори с майка си. Има голяма вероятност да съм мислила по същия въпрос или самата аз да съм била в подобна ситуация.

Подкрепяй другите жени

Моментите, в които съм се чувствала най-зле, са били тези, в които съм унижавала някого. Много е лесно да мразим другите жени или да им завиждаме, защото ни се струва, че са по-такива или онакива. 

Но истината е, че всяка от нас се бори с нещо. Ако утре можеш да си смениш мястото с някоя друга жена, няма да искаш. Това си е нашият път и колкото и объркано да изглежда всичко, винаги е пълен с красота. Просто трябва да искаш да я видиш. 

Моментите, в които съм имала най-голям успех, са тези, в които съм подкрепяла други жени. Тази енергия се разпространява и преминава от един човек към друг. Ако ти е трудно да приемеш някоя друга жена, трябва да се запиташ защо. Да не би тя да има нещо, което ти нямаш? Повече ли се старае от теб? Спри да се сравняваш и запомни, че животът си е само твой. Колкото повече любов даваш на света, толкова повече ще се върне към теб.

Ти си достатъчна

Освен всичко друго, никога не забравяй, че си достатъчна. Спри да си казваш, че си много такава или онакава, или не достатъчно еди си каква. Това е рецептата за нещастие. Запали искрата в себе си без значение кой какво прави. Битките на другите са си само техни и не те касаят. 

Имаш толкова много да предложиш на света. Не позволявай на никого да унищожи това. А, повярвай ми, ще има хора, които ще се опитват. Ще виждат искрата, която носиш, и ще искат да си вземат от нея, защото си нямат тяхна. Не им я давай току-така. Бъди нащрек и установи ясни граници, с които да се предпазиш.

Трябва сама да се пазиш, защото няма да има кой да го прави вместо теб. Ти знаеш кое е правилно и кое не, моето момиче. Уповавай се на това и продължавай да светиш!


ВИЖДАМ ЧРЕЗ МУЗИКА е програма за музикално образование, адаптирано за деца и младежи със зрителни проблеми, в една от най-популярните частни академии за музика у нас – RockSchool. Зад нея стоят Боян Симеонов и Васил Спасов, които искат да дадат възможност на незрящите деца и младежи в България да се развиват и да намират общност чрез музика.

Te са петите финалисти в ПРОМЯНАТА, които ви представяме и ви напомняме да гласувате за своя фаворит в най-голямата социално-отговорна инициатива на Nova Broadcasting Group в партньорство с Фондация Reach for Change-Bulgaria до 4 февруари тук.


-- Боян (вляво) има разнообразен опит в сферата на мениджмънта и предприемачеството. От две години е управител на RockSchool, а освен това е съосновател на още няколко музикални и медийни проекти в България и чужбина.

-- Васил е един от първите ученици по електрическа китара в RockSchool – започва да взема уроци преди 8 години, а днес е концертиращ музикант и преподавател в RockSchool. Изучавал е звукозапис и тон режисура в Англия, където започва да се занимава и с продуцентство.

През последните 8 години в RockSchool са проведени 82 000 урока по китара, пеене, пиано, цигулка, барабани, саксофон и много други инструменти. RockSchool организира и концерти и студийни записи, насърчава учениците си да участват във формации и да свирят на сцена. Има и стипендиантска програма за безплатно музикално обучение и звукозапис за талантливи деца от семейства с ниски доходи. Сега на дневен ред е и проектът „Виждам чрез музика“. Как той ще даде увереност на незрящите деца да бъдат част от колектив и възможност да се изразят пред публика, разказва един от създателите му Боян:

-- Как дойде идеята за проекта?

Вече имахме незрящи ученици по пеене и те бяха редовна част от нашите концерти. След един от тях бащата на едното момиче ми сподели колко е важна музиката за нея и колко щастлива я прави. Замислих се дали някъде има адаптирана и структурирана програма за музикално обучение на незрящи. Не намерих нищо такова и реших да видя какво се изисква. Осъзнах, че е по силите ни и запретнах ръкави да направим този проект реалност.

-- Как събрахте екипа?

Искахме да има баланс между по-бизнес-аналитично мислене и музикантската перспектива. Така и се свързах с Васко, който е преподавател в Rockschool и започнахме да работим заедно по реализирането на проекта и участието в Промяната.

-- С какви препятствия сте се справяли досега?

Откровено, ние разбираме от музика и музикално образование, но нямахме много понятие от света не незрящите. А и в интернет няма достатъчно статистика и данни за незрящите в България. Беше си предизвикателство, работа и много срещи, за да излезем от спекулирането и да започнем да разбираме нуждите на тази група. А оттам и да сме много по-обективни към поставянето на цели и желани резултати.

-- Ако спечелите конкурса, как ще използвате наградата?

Имаме три основни точки: 1) Искаме да осигурим менторство за нашите преподаватели в Rockschool, което да им помогне да обучават по-ефективно незрящи деца. 2) Искаме да оборудваме хардуерно и софтуерно музикален кабинет, за да го адаптираме за незрящи; 3) Стипендиантска програма за онези от тях, които са от домове или семейства с ниски доходи.

-- Бъдещи идеи, свързани с проекта?

Искаме да го развием и в школата ни във Варна и да увеличим броя незрящи, които учат музика.

-- Какво ви даде ПРОМЯНАТА дотук?

Чудесна мрежа от контакти и шлифоване на цялата ни концепция.


Останалите финалисти в ПРОМЯНАТА 2019/2020:

Симона и Крум, които вдъхновяват най-малките да изследват света

Екатерина и Наталия и тяхната революция в храненето

Ивайло и Михайло, които учат децата да сглобяват вятърни турбини

Как Книговище превръща четенето в забавна и смислена игра

Когато си на 16, обикновено вече ДОСТА те интересува темата за секса и търсиш отговорите на толкова много въпроси. У нас обаче няма задължително здравно образование и генерално темата е табу не само у дома, но и в обществото ни. Това кара децата да се учат на принципа проба-грешка, от приятели и от порното, което ни залива отвсякъде.

„На 16 нямах представа, че ще сбъдна мечтата си да бъда на сцена“ – Нора Караиванова

На помощ идва Loveguide, сега с нова кампания – „Когато бях на 16, не знаех...“. В нея 16 известни българки разказват как са се чувствали, когато са били на 16 и мотивират сегашните млади момичета, а и тийнейджъри като цяло, да са по-уверени в себе си, да не се поддават на външен натиск, да не спират да учат и да следват мечтите си.

„Не бързайте да пораствате, радвайте се на безгрижието да си на 16“ – Силвия Петкова

Loveguide е платформа за здравно и сексуално образование, финалист в първото издание на ПРОМЯНАТА – най-голямата социално-отговорна инициатива на Нова Броудкастинг Груп, която се организира в партньорство с фондация Reach for Change.

„Забавлявайте се, но винаги с мярка и без да губите контрол“ – Михаела Филева

Проектът стартира през 2015 г. онлайн – с уеб сайт и YouTube канал – а през 2016 г. влиза и в класните стаи, където екипът провежда часове по здравно образование с ученици от цялата страна. Успехът му се дължи както на адекватното отношение както към засяганите теми, така и към тийнейджърите, като се обръща към тях по достъпен начин на техния език.

„Не е нужно да си най-готиният в училище“ – Луиза Григорова

За секса – позитивно, честно и надеждно – както гласи слогана на Loveguide, ни разказват Николета Попкостадинова и Надя Здравкова, които адресират важен и подценяван проблем в България – а именно това, че сме начело на всички негативни статистики, свързани със сексуалното здраве на младите хора (вижте текста ни България e лидер по бременност на тийнейджърки заради липса на сексуално образование).

Освен за безопасния секс в платформата се говори за толерантните и отговорни отношения между хората, безопасността в интернет, за личните граници и това да казваме и уважаваме думата „НЕ“. Преди време ви разказахме и за друга тяхна инициатива под надслов ПО-ДОБРЕ НЕДЕЙ – кампания за превенция на сексуално насилие и експлоатация сред ученици от цялата страна на възраст между 15 и 19 години.

„Не се срамувайте, ако сте различни“ – Нора Шопова

Този път те събират вдъхновяващи послания и интересни истории от извести жени, като Весела Бабинова, Луиза Григорова, Силвия Петкова, Алиса Атанасова, Нора Шопова, Михаела Филева, Рут Колева и още прекрасни жени, а Надя и Николета се надяват в кампанията да се включат и много други, които също да разкажат своята позитивен опит на днешните тийнейджъри и кампанията да се превърне в събитие, което се провежда всяка година.

cross