15 септември наближава, а с него и реалната заплаха първият учебен ден да се окаже и последен и децата отново да си останат да учат вкъщи. Чукаме на дърво, за да пропуснем този сценарий. Но само при мисълта за дистанционно обучение и родители и деца на видео разговори, затворени вкъщи в един и същи исторически момент, ни иде да си сипем нещо (освен пепел на главата, разбира се).

Но понеже вече свикнахме да живеем в това, което в началото ни се струваше за малко и временно, ще пробваме да не се отдаваме на твърде мрачни мисли. Вместо това ще ви споделим, че е време за новото кандидатстване за aMBA програмата на The Business Institute, за която и този път ще подкрепим със стипендии трима от вас, мили майки и бащи.

И ако ви се струва, че сега не е моментът за нещо подобно, позволете ни простичко да ви попитаме: А КОГА?! Нима вече не стана ясно, че никога няма удобни моменти за нищо. Всичко се случва както дойде и е въпрос на лично желание (и организация!, да не забравяме) да успеем да вместим грижата за себе си и собственото си развитие покрай всичко друго по-важно на този свят.

Ще се съгласите обаче, че по-важни от децата ние нямаме. А за да са добре те, е хубаво да сме добре ние - просто е. А ние можем да сме добре, ако не подтискаме себе си и смелите си идеи, а им разорем почва, на която да покълнат. И това ще е едно от най-хубавите неща, които можем да направим за децата си, защото ще им дадем вдъхновяващия пример как никога не е късно да действаш и да осъществиш мечтите си.

Така че ако и вие имате някакви страхотни бизнес идеи, които винаги оставяте на заден план заради нещо много по-важно, по-добре спрете. Никога нищо няма да е съвсем наред. Никога нищо няма да е точно както си го представяте. Никоя планета няма да си направи труда да се подреди точно така, че да ви е удобно именно на вас тъкмо в този момент да започнете личния си предприемачески път. То ако ставаше така… 

Успехът идва с преодоляването на предизвикателствата и само и единствено, след като си имал смелостта да скочиш. А в случая с мениджмънт програмата alternative MBA (aMBA) на The Business Institute не се изискват особени усилия, нека си го признаем. Само кандидатствайте, а партньорите ни от Бизнес Институт ще ви помогнат с много практически знания да надградите собствените си умения и да заздравите мотивацията си за бизнес развитие. 

Това е програма, която обединява мотивирани, търсещи и действащи професионалисти, за които по-ценни са реално приложимите умения от „тежестта“ на дипломата. Именно за това ние от Майко Мила! и страхотните ни приятели от Trastena ще подкрепим трима от вас, които искат да заложат на своите смели бизнес идеи и предизвикателни проекти. 

И този път даваме три стипендии: една, покриваща 90% от таксата за aMBA програмата, и още две, покриващи по 50%. И трите стипендии са за програмата, започваща на 28 октомври, и са валидни за целия 9-месечен курс на обучение. През това време казусоносител е именно Trastena и няма как да ви опишем колко завиждаме на всички, които ще се докоснат до бизнес предизвикателствата на една от най-интересните компании у нас.

За alternative MBA

aMBA стартира в края на октомври 2021 г. Програмата се състои oт два семестъра и включва 9 дисциплини. Есенният семестър се провежда в периода октомври 2021 г. – февруари 2022 г., а пролетният в периода март 2022 г. – юни 2022 г. Сесии се провеждат присъствено и онлайн в удобно за работещи време – привечер и през уикендите.


По време на програмата участниците ще се докоснат до:

  • реален казус на Trastena и други компании – български и чуждестранни, действащи на българския пазар;
  • разглеждане на бизнес решения в 360-градусова холистична перспектива през призмата на различните функции в компанията;
  • работа върху бизнес казусите на участниците с помощта на съвременни и иновативни бизнес инструменти за анализ и вземане на решения;
  • ценни преживявания, фокусирани върху развитие и допълване и структуриране на бизнес и лидерски умения и практично приложение в професионалната реалност и проекти на участниците;
  • общността от над 180 професионалисти съмишленици в растящи и стартиращи бизнеси от всички браншове и индустрии, преминали през аМВА програмата, както и връзка с други хиляди алумни на The Business Institute.

Ще се срещнете с мотивирани работещи хора, с различни умения, бизнеси и гледни точки, с които да обмените опит и идеи и да стигнете заедно до най-ценните бизнес прозрения. Екипът на aMBA включва фасилитатори практици и гост-говорители с богат опит в областта на мениджмънта, предприемачеството и развиване на бизнес.

Кандидатстване

За да кандидатствате за стипендиите, трябва да попълните специален онлайн въпросник на платформатата на The Business Institute. После ние от Майко Мила заедно с приятелите ни от Trastena и партньорите ни от The Business Institute ще подберем кандидати на база отговорите им. След това избрани кандидати ще бъдат поканени и на интервю. И на финала на трима от вас ще бъдат предложени стипендии.

На губете време, защото срокът за кандидатстване е 5 октомври 2021 г., а имената на победителите ще бъдат обявени на 11 октомври 2021 г.

Късмет на всички – нека кандидатстването започне СЕГА, че друго удобно време просто няма.


А ако все още се чудите дали аМВА е за вас, прочетете какво ни разказа преди време една от участничките в програмата – Яна, която наред с осиновяването на дъщеричката си, съосновава първия у нас кабинет за термография.

Кога друг път ще ви се падне да ви поканят на 105-и рожден ден! Националният военноисторически музей (НВИМ) чества точно 105 години от създаването си с 12-часов маратон с всякакви активности и вход свободен, та затова и кани така щедро.

Това се случва тази събота и неделя - 3 и 4 юли, и ще е идеално, ако се чудите къде да заведете децата (или себе си) през почивните дни.

На 3 юли музеят отваря врати в 18:00, а в 19:00 започва концерт на Представителния духов оркестър на Сухопътни войски. После от 21:00 концерт ще има и Представителният духов оркестър на Националната гвардейска част. 

След това в 21:40 ще има специално огнено шоу, представено от клуб “Дивинитас”. А пък в 22:00 ще ви пуснат четири филма, за да си ги изгледате точно под звездите в двора на музея. 

Филмите са създавани между 20-те и 40-те години на миналия век и са представени от Българската национална филмотека в тазгодишния Сезон на класическия филм, организиран от Асоциацията на Европейските синематеки. Прожекциите ще бъдат съпроводени с музика на живо, изпълнена от Бояна Желязкова-Зарева – цигулка, и Ясен Обретенов – пиано.

С тази инициатива НВИМ се включва в Нощ на музеите. Но ако вие не сте много по нощните преживявания, не се притеснявайте - музеят ще работи в неделя от 10:00 до 17:00 часа отново с вход свободен за външната и постоянната хронологична експозиция. 

Във връзка с постъпили множество въпроси от Министерството на образованието и науката изпратиха в официално съобщение най-важната информация за Националната програма „Отново заедно“, която беше приета с решение на Министерския съвет на 16 юни 2021 г.


Как се финансира НП „Отново заедно“?

Националната програма „Отново заедно“ се финансира с 15 млн. лв. от държавния бюджет, предвидени за подкрепа на туристическия бизнес. Те ще стигнат за почивка на 30 000 ученици и придружаващи ги педагогически специалисти. Туристическият пакет за всеки участник е с фиксирана стойност 500 лв. Той трябва да включва транспорт, настаняване, храна, застраховка, културна, спортна или друг вид социална програма за шест дни.

Кои училища могат да се включат в НП „Отново заедно“? Могат ли да участват частни училища?

Участие в програмата могат да заявят всички 2258 държавни и общински училища. Не се предвижда включване на частни училища, защото засега те не участват в изпълнението на националните програми за развитие на образованието.

По какви критерии ще бъдат одобрявани учениците и придружаващите ги педагози, които ще отидат на лятна почивка?

Учениците, които ще се включат в шестдневните безплатни пътувания, ще се избират по критерии, утвърдени от педагогическите съвети. МОН формулира няколко вида примерни критерии: продължителност на обучението от дистанция; представяне в учебния процес; социален статус; здравен статус. Педагогическият съвет може да избира от тях, както и да определи други критерии, съобразени с особеностите на съответното училище.

Директори се притесняват, че критериите ще създадат “елементи на дискриминация”.

Всяко училище има своя специфика. Тъкмо за да избегне дискриминация, МОН не определя унифицирани критерии за подбор. Учителите във всяко училище познават най-добре конкретните потребности на своите ученици. Ето защо в Националната програма „Отново заедно“ са формулирани само примерни критерии и се дава свобода на педагогическия съвет на училището да определи конкретните критерии, по които ще избере кои ученици да се включат в групите за шестдневните летни пътувания.

Защо не включите децата от семейства с нисък социален статус?

Училищата имат пълната свобода да изберат критериите, по които да включват ученици, според своята специфика. Педагогическите съвети имат отговорността да преценят за кои ученици е най-подходяща програмата и кои деца имат най-голяма необходимост от подкрепа. В различните случаи това могат да са ученици от семейства с нисък социален статус, преболедували COVID-19 или загубили близък в пандемията. Други могат да включат отличници или пък деца с нужда от допълнителна подкрепа и т.н.

Децата със специални образователни потребности ще могат ли да участват?

От възможността да летуват на пълна държавна издръжка могат да се възползват всички ученици от I до XI клас, включително деца със специални образователни потребности.

Децата и младежите в ученическа възраст, които посещават Центровете за подкрепа за личностно развитие, са също ученици, записани в определено училище, и имат право да участват в програмата.

Как се кандидатства за участие в програмата?

За да се включат в програмата, училищата трябва да изпратят в МОН минимален набор от документи, описани в програмата, включително три оферти от туроператори, както и мотивирано решение на педагогическия съвет за избор на една от тях.

Документите се проверяват за съответствие с изискванията от специална комисия в МОН по реда на тяхното постъпване.
Документите се изпращат по електронен път на електронен адрес otnovozaedno@mon.bg с копие до съответното регионално управление на образованието (РУО).

Могат ли образователни медиатори да бъдат ръководители на групи?

Не. В програмата е записано, че ръководители на групи могат да бъдат учители, а по изключение и други педагогически специалисти.

В какви срокове се кандидатства по програмата?

Заявки се приемат на два етапа. Първият етап приключва на 31 юли 2021 г. Ако след тази дата предвиденият за програмата бюджет не е изразходван, училищата могат да кандидатстват отново до 1 септември т.г. или до изчерпване на финансовия лимит.

Последният срок за кандидатстване е 1 септември или до изчерпване на финансовия лимит. Това означава ли, че ако училище подаде заявка на по-късен етап, може и да не вземе участие?

Да. Програмата разполага с ограничен бюджет от 15 млн. лева. Заявките ще бъдат удовлетворявани по реда на постъпването им до 1 септември 2021 г. или до изчерпване на лимита на програмата. Срокът за изпълнение на програмата е до 14 септември 2021 г.

Има ли ограничение за броя участници от едно училище?

За първия етап от кандидатстването (до 31 юли 2021 г.) важи ограничението броят участници от едно училище да не надхвърля 7% от общия брой ученици и педагогически персонал до максимум 165 участници. Училищата с под 150 ученици могат да заявят група от до 12 участници.

За втория етап тези ограничения отпадат, стига общият брой включени участници от едно училище да не надхвърля 165 за всички етапи на програмата.

Защо има ограничение от 165 участници от едно училище?

Ограничението в броя се налага от разпоредбите в Закона за обществените поръчки. Той лимитира до определена граница размера на публичните средства, които могат да бъдат разпределяни без отнемащите време процедури за възлагане на обществени поръчки.

При 20 ученици от училище колко придружаващи учители ще има?

Училищата с по-малко от 150 ученици и педагогически персонал могат да кандидатстват за включване в програмата с не повече от 12 участници, вкл. един или двама придружители. По-големите училища могат да включат до 7% от общия брой ученици и педагози, но не повече от 165 участници заедно с придружителите. Според чл. 8 (2) от Наредбата за детските и ученическите туристически пътувания с обща цена, инициирани от институциите в системата на предучилищното и училищното образование, група от 10-15 ученици от I до XII клас трябва да бъде придружавана от един педагогически специалист. Т.е. при група от 20 ученици придружаващите учители или други педагози могат да бъдат двама.

Кога училищата ще получат парите, заявени по НП „Отново заедно“?

70% от заявената сума ще се преведе на училището след приемането на формуляра за кандидатстване. Училищата ще получат останалите 30% от заявената сума при предоставяне по електронен път в МОН на сключения договор с туроператор.

Как ще се извършва мониторинг за усвояването на средствата?

Мониторингът по реализацията на дейностите от програмата ще се осъществява чрез проверки от МОН и РУО. По електронен път ще бъдат проверявани документите за участие на всяко училище, договора с туроператора, както и документите, които доказват извършени разходи по дейностите на програмата. Предоставените финансови средства трябва да бъдат изразходвани до 14 септември 2021 г.

Неусвоените или неправомерно изразходваните средства подлежат на възстановяване. В срок до 20 октомври т.г. училищата трябва да изготвят и представят в РУО отчет за изпълнението на туристическите пътувания. До 25 октомври т.г. РУО трябва да предостави в МОН отчет за изпълнението на програмата. След това МОН ще отчете изпълнението на дейностите по програмата. Информацията ще бъде публикувана на електронната страница на министерството.

Какви са критериите за избор на оферти от хотели и туроператори?

Цената на туристическия пакет е еднаква за всички – 500 лв. на участник. Училищата са задължени да съберат поне три оферти от туроператори, вписани в Националния туристически регистър. Всеки от тях трябва да предложи база, транспорт, изхранване и културна, спортна и/или социална програма за фиксираната стойност от 500 лв. С решение на педагогическия съвет на съответното училище се избира най-добрата от трите оферти спрямо включените в нея услуги, вкл. условията за настаняване.

Ако туроператор предложи по-ниска пакетна цена, може ли това да бъде критерий за избора му от училището?

Не. Цената на туристическия пакет е фиксирана – 500 лв. на участник, и не е критерий за избор на туроператор. При избора на оферта имат значение видът и качеството на предлаганите за тази цена услуги – транспорт, настаняване, храна, застраховка, културна, спортна и/или социална програма.

Има ли списък с туристически бази? Училищата сами ли ще ги избират?

Няма предварителен списък с бази. Училищата ще са задължени да съберат поне три оферти от туроператори, всеки от които трябва да предложи база за настаняване, транспорт, изхранване и културна, спортна и/или социална програма. С решение на педагогическия съвет на съответното училище се избира най-добрата от трите оферти. По този начин поставяме училищата в силна позиция, за да преговарят за най-добрите условия.

Към кого трябва да се обръщат с предложения туроператорите?

Туроператорите могат да предлагат оферти на директорите на всички общински и държавни училища, без ограничение в техния брой.

Ще има ли допълнително заплащане за учителите?

Високо ценим труда на педагозите и отчитаме тяхното натоварване по време на тези пътувания. Заплащането в такива случаи обаче е системен, недобре регламентиран проблем, който стои от години и не може да бъде решен в рамките на конкретната национална програма. Ето защо в това отношение „Отново заедно“ ще се реализира по досегашния ред. Придружаващите педагогически специалисти ще бъдат командировани от директорите, но без право на командировъчни пари, тъй като разходите за тяхното пътуване са за сметка на финансирания от държавата туристически пакет.

Те могат да получат възнаграждение по силата на писмен договор с туроператора (чл. 4, ал. 3 от Наредбата за детските и ученическите туристически пътувания с обща цена, инициирани от институциите в системата на предучилищното и училищното образование, приета с Постановление № 365 на Министерския съвет от 2016 г.). МОН не е страна в този договор.

Защо няма ваучери, за да може детето да пътува със семейството си?

Целта на новата национална програма е да насърчи възстановяването на комуникацията между учениците, да преодолее изоставането в социализацията им заради неприсъственото обучение през последните две учебни години, да стимулира работата им в екип. Освен това програмата ще помогне за обогатяване на тяхната култура, ще създаде условия за увеличаване на физическата им активност. Всичко това е от важно значение за присъственото започване и провеждане на образователния процес през следващата учебна година.

Как ще се осигури безопасността на учениците по време на почивката?

Училищата организират пътувания на ученици на различни основания. В това няма нищо ново и извънредно. Изпращането на деца на лагери, зелени училища и по различни проекти се случва всяка година. Учителите вече имат опит в организацията и провеждането на подобни дейности.

Детските и ученическите туристически пътувания с обща цена в страната и в чужбина, които са инициирани от институциите в системата на предучилищното и училищното образование, се уреждат с наредба на Министерския съвет. В туристическия пакет на „Отново заедно“ освен настаняване, храна, транспорт и културна, спортна и/или социална програма, е включена също застраховка за всички участници. Надяваме се почивките да се проведат нормално и да избегнем всякакви инциденти.

Как ще се реши проблемът, ако от училището има желаещи ученици да летуват безплатно по НП "Отново заедно", но няма желаещи учители, които да ги придружат?

Решението на този проблем е в ръцете на педагогическия съвет.

Възможно ли е в групите да бъдат включени и родители?

Придружителите на ученически групи се избират по преценка на директора на училището или педагогическия съвет. Това могат да са учители и други педагогически специалисти, възпитатели, психолози, педагогически съветници и медицински специалисти. В програмата не е регламентирано участието на родители, тъй като на тях не може да бъде вменена отговорност за живота и здравето на включените в пътуването ученици.

Ако дестинациите за пътуванията се избират от педагогическия съвет или директора, предвидените средства ще осигурят ли ефективна почивка на учениците и разходите на туроператора?

Доколко почивката ще бъде ефективна зависи от организацията и програмата за пътуване. Какви ще бъдат те, решава педагогическият съвет след разглеждане на събраните оферти от туроператори.

Как училища с под 150 ученици ще организират туристическо пътуване с посочени цени за участник при спазване на пазарните условия?

Туристическият пакет за всеки участник е на стойност 500 лв., независимо дали участниците са от голямо или малко училище. Той трябва да включва транспорт, настаняване, храна, застраховка и културна, спортна или друг вид социална програма за шест дни. Всяко училище, независимо от своя размер, трябва да събере поне три оферти от туроператори, от които да избере тази с най-добри условия за организиране и провеждане на пътуването.

Защо тези 15 млн. лв. не бяха дадени за нещо по-смислено като детската болница или лечение на деца в чужбина, например?

Петнадесетте милиона лева по тази програма са предвидени целево за подпомагане на туристическия сектор. Образователната система няма избора да ги насочи към други дейности. Изборът пред МОН беше или да се включи, или тези пари да се изразходват по друг начин в полза на туристическия бранш. МОН реши да се възползва от възможността да изпрати 30 000 ученици и педагози на допълнителни занимания и почивка.

Целта на новата национална програма е да насърчи възстановяването на комуникацията между учениците, да помогне за обогатяване на тяхната култура, да стимулира работата им в екип, да създаде условия за увеличаване на физическата им активност. Всичко това е от важно значение за присъственото започване и провеждане на образователния процес през следващата учебна година.

Източник: dnews.bg

Поредицата „Красив ум в красиво тяло“ е посветена на хората, които имат нужда от подкрепа, за да минат през предизвикателствата на изолацията в последната една година. Кампанията е подета от верига фитнеси Next Level, а в нея освен движение, ще има възможност и за консултация с психолог – групови и индивидуални онлайн сеанси със специалист от екипа на Ани Владимирова за допълнителна подкрепа и персонални насоки.


Събитията от последната година са освен необичайни, и доста предизвикателни. Всичко, с което бяхме свикнали, целият ни режим на действие, беше нарушен и обърнат с хастара навън. Много от нас успяха да се приспособят към новите условия, за други обаче промяната носи тревожност и безпокойство, което се отразява не само на тялото, но и на ума и психическото ни равновесие. Депресивните състояния могат да се засилят в ситуации като тази, през която минаваме – когато всички виждаме, че животът е крехък, а неизвестното става повече и по-голямо от рутината.

За да окаже подкрепа на хората, които минават по-трудно през промените, верига фитнеси Next Level стартират кампанията „Красив ум в красиво тяло“, а целта е чрез физическа активност трениращите да подобрят и психическото си здраве. 

Знаем колко е примамливо да лежиш на дивана, набивайки курабии, и да се вайкаш, че животът е скапан, но ще видите зор, когато навън се запролети, а диванът вече е отеснял от курабиите. Затова по-добре да предприемете мерки още отсега, особено ако сте от хората, на които ограниченията в последната година са се отразили пагубно на физическото състояние, довели са до ниско самочувствие и липса на увереност. 

Кампанията ще се развива на два етапа – в първия ще можете да направите профил в специалната онлайн платформа, от която ще научите повече за състоянието си и ще изберете най-подходящата програма за вас (демек, няма да се морите много-много). 

Във втория етап ще получите персонално отношение във всички зали на Next Level, както и мотивация за подобряване на резултатите си. Всеки, попълнил анкетата, ще получи право на безплатни тренировки от програмата, подходяща за тях. Отделно от това имате и шанс да спечелите индивидуален онлайн сеанс със специалист от екипа на Ани Владимирова за допълнителна подкрепа и персонални насоки. 

А ако се чудите на какво да се запишете – възможностите са много. В Next Level има различни групови тренировки, както под емблемата Les Mills, така и класическите йога, зумба, бели денс, канго. LES MILLS TONE™ например е подходяща „фитнес терапия“ за перфекционисти, които обичат да държат всичко под контрол. Програмата дава оптималната комбинация от три вида тренировки – цялостна силова за средна част на тялото и кардио, демек – функционална тренировка с клякания и напади, упражнения с лост и малки тежести.

BODYCOMBAT® пък е подходяща за хора, които са много напрегнати, на ръба на burn out, или пък трудно намират баланса между работата и личния живот. Тя представлява смесена тренировка с акценти от бойните изкуства, под съпровод на мотивираща и енергизираща музика. Йога практиките пък са идеални за тези, които имат повече енергия и лесно губят фокус. Те успокояват ума, учат на концентрация, вътрешна хармония и мир.

Очаква се платформата да започне работа през февруари, а за повече информация следете профилите на Next Level във Facebook и Instagram, както и на www.nextlevelclub.bg.

Случвало ли ви се е да сте толкова стресирани и изморени, че да не можете да прецените защо крещите в момента, дали сте прави и дали скандалът, в който участвате у дома с половинката наистина си заслужава, или е просто начин да си излеете натрупаната агресия от последните дни.

Не се притеснявайте, случва се на всички. На някои дори всеки ден, защото има обективни причини за това. Учебната година започна, децата са объркани, извънредното положение продължава, имате  безкрайно много работа, която се е натрупала, почивните дни отминаха и пред вас се разстилат месеци на ужасно много напрежение, несигурност, скандални новини всяка вечер от телевизора, страх за здравето на близките ви и мръсен въздух. 

Рядко осъзнаваме, че не всичко е под наш контрол и обстоятелствата в живота ни имат много по-голямо влияние върху нас, здравето ни и личното ни щастие, отколкото е полезно и разумно. 

Затова искаме да ви представим програмата „Презареждане“, която полага цялостна грижа за това да можете да се справяте по-ефективно с ежедневния стрес, да достигнете до едно сериозно осъзнаване на това, което ви прави щастливи, и това, което истински ви тревожи и притеснява, да управлявате вътрешния си свят и да посрещнете предизвикателствата със силен дух.

Програмата обхваща четирите най-важни аспекта на здравия човек – тяло, емоции, ум и дух

Започва, разбира се, с тялото. Тялото ни е отправна точка и истински показател за това как се чувстваме. То усеща всяко полезно и вредно за него действие и ни показва ясно проблема. Дали ни липсва движение или седим дълги часове неправилно, дали неглижираме хранителните си навици, дали сме болни или изтощени, но не желаем да си обърнем внимание – тялото ни ни сигнализира с болка, дискомфорт и липса на сила, а ние просто трябва да се научим да го слушаме. Програмата „Презареждане“ дава достъп до основни техники за поддържане на тялото в добра форма, както и познание за неговите нужди. 

След тялото са емоциите, които играят по-голяма роля в ежедневието ни, отколкото можем да предположим. Независимо дали са свързани с приятни или неприятни за нас преживявания. Какво да правим ако сме гневни, уплашени, несигурни, наранени. Как да се справяме със ситуацията и да поглеждаме обективно на събитията през пелената от чувства. И ще разберем защо е толкова важно да не потискаме или отхвърляме дори най-неприятните за нас вътрешни преживявания, а да ги чуем и да се опитаме да разберем какво ни казват.

Третият елемент от програмата е умът като основен генератор на нашите гледни точки и представи за реалността. Случвало ли ви се е да се хванете, че говорите 10 минути с някого, но нямате ясен спомен какво точно ви е казал, защото през това време сте правили списъци на всичко, което имате да свършите след малко? Или пък предъвквате неприятната ситуация от вчерашния ден, отново и отново, без да успявате да се оттърсите от мислите за нея? Третият елемент на програмата е посветен на откриването на начини да управляваме разказа за реалността в главата си по полезен за нас начин. 

И накрая, малко внимание за духа. За всичко онова, което е вътре в нас и е важно за нас. За мотивацията ни, мечтите, стремежите и нашия личен смисъл – нещата, които ни правят стабилни и очертават истинското ни „аз“.

Улисани в грижи за децата, в прехвърляне на поредния работен ангажимент в главата ни или в тичане, за да успеем да свършим всичко от списъка, рядко спираме да се запитаме кое продължава да ни движи. Кое кара мотора ни да пали сутрин и ни поддържа до края на деня? Как да запазваме и подсилваме това, което ни движи напред, е завършващият четвърти аспект на програмата “Презареждане”. 

Нека ви представим двете дами, които водят програмата:

Едната половинка на проекта е Мануела Станукова. Тя е психолог и се занимава с развитие на хора в ролята си на Организационен консултант и обучител.

Завършила е психология в Софийския университет, а след това специализира в Университета на Единбург, където получава магистърска степен по “Психология на представянето”. Тази област обхваща психологическите фактори, които седят в основата на отличното представянe и усещането за лично благополучие на хората, независимо от това в коя сфера (бизнес, спорт, изкуства, наука, медицина) са решили да се реализират като професионалисти. 

Сертифицирана е като коуч (ECPC) към международната организация „Erickson Coaching International“. В последните години тя се занимава основно с развитие на хора през принципите на емоционалната интелигентност.

Мануела е човекът, който ще ви запознава със съдържанието на програмата и част от упражненията. С нея ще обсъждате всичко, което ви притеснява, ще получите специални насоки за работа както по време на занятията, така и след това.

Христина Митовска се занимава с йога и медитация от 16 години, а преподава професионално от над пет. Част е от водещите йога преподаватели на най-голямото йога студио в България – Yoga Vibe.

Преминала е йога обучение по метода на Шивананда в Национална спортна академия и йога тренинг към Open Doors Studio – USA, участвала е в множеството програми за личностно и духовно развитие чрез методите на йога в Сатянанда ашрам, Атина.

Макар и специалността на Христина да е йога, тя ще ви даде много по-широки познания за тялото ви и как да му обръщате внимание. Лесните, но основополагащи техники, на които ще ви научи, са съобразени със съвременния начин на живот, който е уседнал, често във вредна среда и изисква компенсаторни механизми, за да доставите на тялото си това, от което то има нужда. 

Независимо как е започнала годината за вас – дали с твърдата мотивация да се придържате към прилежно направения списък с новогодишни решения, или с трудности, умора и напрежение от хем новата 2021-ва, хем все същия филм, или с нещо трето. Вие имате възможността и силата да изберете в каква посока да продължи. Програмата „Презареждане“ е приложима и полезна по всяко време и във всеки момент, но тази година сякаш може да бъде истински необходима. 

Подробности за програмата можете да прочетете на https://prezarejdane.tihastaya.bg/.

Ще се радваме, ако програмата ви помогне да внесете качествена промяна в живота си, а за всички читатели на Майко Мила водещите предоставят и специална отстъпка от 35% от цената на курса чрез използване на код RLDMAIKOMILA, валиден до 20.01.2021 г. 

3000. Толкова са кандидатите за миналата година в програмата “Нов път в преподаването” на фондация “Заедно в час”, чиято мисия е всяко дете в България да има достъп до качествено образование и мотивирани преподаватели.

Вече 10 години хора от различни професионални сфери решават да поемат по пътя на преподаването с помощта на “Заедно в час” и по този начин успяват да променят своя живот, но и този на стотици ученици в страната.

Сега фондацията е отворила възможност за следващата “реколта” мотивирани и вдъхновени преподаватели и ги събира чрез първоначална регистрация в сайта си и попълване на форма за кандидатстване до 25 ноември 2020 г. 

Подборът е сериозен, тристепенен: след попълването на т.нар. опознавателен формуляр се минава през интервюта, а накрая и през център за оценяване. Тази година всеки етап ще се осъществява изцяло онлайн. 

Одобрените кандидати ще получат специално разработени обучения, менторска подкрепа, учителска правоспособност, намиране на позиция в училище, възможности за кариерно развитие, полезни ресурси, професионални контакти и силни приятелства.

Както става ясно, не е задължително кандидатите да имат учителска правоспособност, но трябва да имат завършена бакалавърска степен до 1 септември 2021 г. и готовност да работят като учители на пълен работен ден за 2 години.

Одобрените и подготвени нови учители ще могат да получат работа в цели 20 области в страната: Бургас, Варна, Велико Търново, Враца, Добрич, Ловеч, Монтана, Пазарджик, Перник, Плевен, Пловдив, Разград, Русе, Силистра, Сливен, София-град, София-област, Стара Загора, Търговище и Шумен. 

Кой къде ще бъде разпределен зависи от профила на участниците в програмата и от наличните позиции в училищата.


“Ще ми направиш ли някаква програмка?”

Спомняте ли си ученическата любов, по която сте хлътнали от пръв поглед? И как после сте си казали “ей, аз с какъв акъл точно този идиот си харесах…”.

Е, с готовите, написани фитнес и диетични програми, които някой ви пише, е същото. И в двата случая има някакъв шанс да си уцелил, но той рядко се оправдава. А и за влюбването, и за програмите, има алтернативи с далеч по-добра успеваемост.

Малкият шанс да сте „уцелили“ правилната програма е нищожна, защото хората са различни, с различни цели и нужди, различен начин на живот, различна структура, различна мобилност, на различни нива от гледна точка на сила, техника, издръжливост…

Ако искате дългосрочни и устойчиви на времето резултати, трябва да полагате усилия РЕДОВНО. Намирането на готова програма е еднократно усилие, положено основно от човека, който я е написал.

За да има смисъл това еднократно усилие, би следвало програмата да е персонализирана и да е насочена конкретно към вас, а вие да се образовате каква е оптималната техника на упражненията в програмата.

Трябва да я изпълнявате съвестно и самостоятелно, да измервате обективно резултатите (силов или кондиционен тест, обиколки със см…) и ако нещо не движи в желаната посока, да анализирате и да променяте според обратната връзка, която тялото дава.

Не че е невъзможно да „уцелите“ горните изисквания с готова програма, както е възможно и да сте „уцелили джакпота“ още с ученическата любов. Но и в двата случая шансът си остава минимален.

Вместо това, проучете къде има вид движение (танци, тренировки, бойни изкуства или отборни спортове), което би ви било приятно, или кой персонален треньор ще ви свърши работа и ще постигнете желаните цели.

За да се случат промените във външния вид, силата, усещането, енергията и т.н., трябва вие да промените нещо във всекидневието си, например да започнете да се движите повече и по-оптимално, а също и да се храните по-оптимално.

Треньорът също трябва да положи усилия – да инвестира време, внимание, да вложи знания, да помага с насоки, да следите заедно и да анализирате резултатите. Тези усилия трябва да се полагат систематично и от двете страни, в противен случай промяната, ако изобщо се случи, няма да е устойчива.

Ако усилие звучи страшно и ако усилията ви плашат, значи искате да сте в по-добра форма, ама … нямате желание. И проблемът не е в липсата на програма, а в това, че не си мърдате пръста да вземете онова, което искате, а го чакате наготово.

Е, имаме една изненада за вас – мускулите не са заразни, нито тънката талия или плочките и стегнатите дупета.

Ако пипнете мускул, той няма да плъзне по вас. Затова и ако пипнете програма, написана от някой с плочки или с хубаво дупе, плочки и дупе няма да ви поникнат.

Така че, преди да поискате от някого “само една програма”, помислете си дали не очаквате да заприличате на фотошопиран модел от корицата на списание само като я докоснете…

Година след най-вълнуващия етап от участието на социалната ни кауза Оле Мале! в ПРОМЯНАТА - най-голямата социално-отговорна инициатива на Nova Broadcasting Group в партньорство с Фондация Reach for Change-Bulgaria, с гордост и радост ще ви представим новите петима финалисти в тазгодишния сезон на инициативата.

Всички те са млади, активни, граждански отговорни и са социални предприемачи, обединени от една цел - да работят за създаване на по-добро, смислено и интересно бъдеще за децата на България.

В следващите дни ще представим всеки един от петте проекта, а за своя фаворит можете да гласувате до 4 февруари тук. Победителят ще стане ясен на 13 февруари!

Започваме представянето на финалистите с разговор с Ивайло Бонев, който заедно с Михайло Николич е създател на проекта ТЕХНОКРАТИ, чиято цел е да даде възможност на децата да развиват своите умения и въображение, учейки чрез технологии. За да помогнат на децата да развият пълния си потенциал, „Технократи“ предлагат комплексна обучителна програма, която използва технологиите като средство за отключване на нови интереси и умения. Обучават се деца между 7 и 16-годишна възраст в малки групи, които позволяват работа в екип и индивидуално внимание към всяко дете. „Технократи“ работят с няколко училища в София, провеждат и частни курсове за деца и младежи. 


-- Михайло (вляво) има близо 20-годишен професионален опит в технологичния сектор и съосновател е на дигитална агенция, работеща на международния пазар, основател е и на пространство за споделено създаване на иновации в сферата на технологиите, науката, изкуството.

-- Ивайло добива опит в сферата на роботиката и технологиите във високотехнологична компания в Дания, където учи и работи. Вдъхновен от новите практики в сферата на образованието там, той решава да създаде технологично-образователен център за деца в България.

-- Как дойде идеята за проекта "Технократи"?

Идеята за детски технологично-образователен център се роди преди около 3 години в Дания, където учих, работих и живях почти 4 години. Имах щастието да работя за високо технологична компания с фокус върху роботика и там за пръв път видях начина, по който роботика и технологии се използват в образованието. Самият проект доби форма и завършек, когато срещнах Михайло в средата на 2016 г. Тъй като той самият е технократ и инвеститор в иновативни проекти (като Резонатор, където ще бъде дома на Технократи) след два разговора решихме да направим Технократи. Така след месец се прибрах в България и инвестирахме време и ресурс за осъществяване на проекта.

-- Как събрахте екипа?

Всичко стана много естествено. Приятел каза на приятел, и така еднаквомислещите хора се намерихме. Реално ние сме малък екип, който тепърва ще се разраства. Имаме човек, отговорен за процесите, човек за обученията и програмите и няколко доброволци, които се включват с огромен ентусиазъм в нашите класове не само защото е забавно, но и защото учат доста нови приложими знания.

-- С какви препятствия сте се сблъсквали досега?

Работата с деца е изключително отговорна и да спечелиш тяхното и на родителите им доверие е наистина трудна задача. Смея да кажа, че към този момент 8 от 10 деца продължават в модулите ни до края. Към този момент изграждаме и наше място, което да бъде притегателен център за малките технократчета, а защо не и за техните родители, като тепърва ще се сблъскаме и с разрастването и достигането до повече училища и градове в страната, а защо не и извън България!

-- Ако спечелите ПРОМЯНАТА, как ще използвате наградата?

При работата с деца най-важни са хората и техният подход, така че ще инвестираме парите в разрастване и стабилизиране на екипа. И тъй като технологиите се променят динамично, обмисляме и инвестиция в нов хардуер на един по-късен етап.

-- Какви други идеи за развитието на проекта имате?

Друга важна кауза и цел, която сме си поставили и, в която вярваме, е създаване на програма за обучение по Зелена енергия. Вече инвестирахме в образователни комплекти, чрез които децата да експериментират и добиват енергия от слънце, вятър и вода!

За април подготвяме и състезание с водородно задвижвани автомобилчета, като участниците преминават през 3-месечен образователен курс. Тези занятия имат за цел да дадат повече яснота на децата за това, как може да се добива екологично чиста енергия от слънце, вятър и вода.

Правим практически експерименти, като децата сами сглобяват вятърни турбини, соларни панели и учат за това, какво е атмосфера, вредни емисии и кръгова икономика. Друг интересен практически експеримент е добиването на водород от вода и задвижването на състезателните автомобилчета, които изхвърля 0 вредни емисии.

-- Какво ви даде ПРОМЯНАТА дотук?

Вярвам, че най-важното, което ни даде ПРОМЯНАТА дотук са запознанствата с всички невероятни екипи, които са се захванали с много важни каузи и вдъхновението, което получихме. Участието ни в акселератора също ни помогна да погледнем проекта си от различни ъгли и да помислим как да променим и подобрим това, което правим.

Вярвам, че всеки един от участниците е помогнал поне малко на някой от другите екипите да подобрят себе си и проектите си. Не на последно място отбелязваме и приноса на лекторите и екипа на ПРОМЯНАТА, които бяха на много високо професионално ниво! След цялата тази подкрепа, сега от нас зависи да развием проектите си и да донесем промяната, която всички ние искаме!

Четирима нови служители започнаха работа по програмата за кариерно развитие на хора с увреждания Open Mind на Теленор. С това беше даден старт на четвъртото издание на инициативата, която дава възможност на хора със затруднения да развият своите социални и функционални умения и да повишат конкурентоспособността и квалификацията си чрез работа в компанията.

Новите участници в програмата ще се включат в екипите на дирекциите „Маркетинг“, „Технологии“ и „Хора и култура“. В следващите две години те ще работят по конкретни проекти в Теленор, а компанията ще им осигури отворена и достъпна работна среда и съответното за заеманата позиция финансово възнаграждение.

През този период участниците ще имат възможността да събират опит и да се учат от най-добрите професионалисти в Теленор и да натрупат увереност за бъдещото си кариерно развитие. След приключването на програмата Теленор оказва подкрепа за по-нататъшната професионална реализация на участниците на трудовия пазар, а някои от тях получават и предложения за работа в компанията.

„Това е четвъртото издание на Open Mind, което е впечатляващо постижение и доказателство, че това е устойчива програма, която носи промяна. Щастлив съм от постигнатите резултати от това, че успява да повиши осведомеността, както на хората в компанията, така и на обществото. Всичко това ни дава увереност, че сме на прав път“, заяви главният изпълнителен директор на Теленор България Джейсън Кинг, който присъства на събитието.

“Надявам се, че все повече компании ще последват примера на Теленор и ще отворят вратите си за хора с различни възможности. За нас е изключителна привилегия, че участвахме в подбора на програмата Open Мind през 2018 и силно вярваме, че доброто взаимодействие между неправителствения сектор и бизнеса ще доведе до много повече възможности за хората с увреждания в България”, каза Йоана Колева от неправителствената организация JAMBA, която помага на хората с различни възможности да се реализират на трудовия пазар.

Програмата за хора с увреждания се провежда всяка година като част от дългосрочната стратегия по корпоративна отговорност на Теленор. В рамките на последните три издания към компанията се присъединиха общо 13 участници, които работиха и работят в различни дирекции, сред които „Управление на процеси“, „Правни отношения“, „Човешки ресурси“, „Маркетинг“ и др.

От всички участници до момента, четирима са останали в Теленор България и след като са приключили участието си в програмата.

Утре – 16 юниНационалният военноисторически музей празнува Деня на бащата с вход свободен и суперпъстра програма. Ден преди самия международен празник организаторите посвещават съботата на специалната връзка между таткото и детето и за седма поредна година превръщат музея в пространство за игра и смях.

Специално за събитието Българската армия представя военни машини, високопроходима линейка и учебна катапултна седалка, а който иска ще може да влезе в кабините на някои от най-атрактивните експонати от външната експозиция на музея.

От музея са подготвили страхотна програма, която няма да остави никого да скучае – ще може да програмирате роботи и да създавате видеоигри, да навлезете в зоната с виртуална реалност, да поиграете с конструктор за млади откриватели, да сглобявате на къщички и да се включите в какви ли не други разнообразни интерактивни игри, които стимулират логическото мислене и творческото въображение. Децата ще имат възможността се снимат като военен пилот и дори да си поговорят с истински летец.

Ще има още лятна читалня, скаутски лагер и въобще за всеки по нещо в съботния ден на „Черковна“ 92.

cross