Гадене, болки в цялото тяло, желания за безумни хранително-вкусови комбинации, безсъние… Всичко това изглежда не е достатъчно да държи бременната в “кондиция”, затова дори когато заспи, трябва да е нащрек. Тогава идват най-живите, най-странните сънища, които някой някога е сънувал.
Ето няколко примера, събрани от mom.com:
“През цялата ми бременност сънувах мечки. Всякакви видове.”
“Сънувах страшни щуротии. Веднъж сънувах, че раждам 4-годишно момиченце. А бях бременна с момче.”
“Бебето ме риташе толкова здраво, че постоянно сънувах, че е пробил маточната стена и корема ми и пада оттам преждевременно, и когато го хвана, се превръща в балон… С който аз после бързам към болницата."
“По време на първата си бременност постоянно сънувах, че раждам цяло котило котенца. По време на втората сънувах, че водите ми изтичат пред аквариум с омари.”
“През цялото време сънувах, че ме помита река или океан. Може би защото бях много напрегната.”
Според д-р Сиърс всички тези странни сънища са напълно нормални. “Жените сънуват различно, докато са бременни, защото спят различно.”
По време на бременността по-голямата част от дрямките и нощния сън са в REM фазата, в която се сънува повече и човек се буди по-лесно.
Защо сънуваме странни неща?
Според Американския национален съвет по съня (АНСС) бушуващите хормони в бременната са причина за тези странни сънища, но не са виновни само те. Много бащи също споделят за напрегнати, живи сънища, докато очакват да им се роди дете, както отбелязва д-р Сиърс.
Според АНСС бременните жени сънуват толкова живи сънища, защото се променят моделите, по които спят. Обикновено се будят по-често, за да отидат до тоалетната или да сменят позата, в която са заспалаи, което води пък до по-ясно запомняне на това, което са сънували до момента. Нещо, което не се случва в нормална (“небременна”) нощ, когато също сънуваме, но не помним какво.
Тези сънища значат ли нещо?
Обхватът на сънища по време на бременност почва от срещи със стари партньори, минава през живи картини как съпругът ти те напуска и как си заобиколен от бебета животни и може да стинге до изключително реалистични сексуални сънища. Гамата е богата.
Има и много сънища, свързани със страхове, които имаме наяве: липса на кърма, изпускане на бебе, изгубено бебе и т.н.
Добре е да се знае, че странните ви сънища по време на бременност не са пророчества и тяхната поява не означава, че нещо не ви е наред.
Сънят може да значи, че се свързвате по някакъв начин с детето си (ако например сънувате, че раждате сладко животинче вместо бебе) или че се опитвате да преработите и да се преборите с някои притеснения заради голямата житейска промяна, която ви предстои.
“Сънят по време на бременност предизвиква сънища, в които обикновено се оглеждат притесненията на майката, променящи се с всеки етап от бременността”, обяснява д-р Сиърс.
Това означава, че сънищата ви може да се променят с всеки нов триместър, обхващайки скритите тревоги във всяка фаза.
Към края на бременност може да започнете да сънувате и всякакви сънища, свързани с лошо раждане или проблеми с бебето, но също и обезпокоителни сюжети за кариерата или партньора ви.
Може ли да бъдат спрени?
Това е трудно, но може да се опитате да намалите честотата им като поговорите с лекаря за страховете и тревогите си, както и да зададете всички въпроси, свързани с бременността и майчинството, които ви интересуват.
Ако намерите подходящи начини да се справяте с настроенията и тревожността си през деня, може също да е от полза.
Ето няколко съвета за съня на бременните от Американската фондация за съня:
Вече сме ви разказвали за Най-смешната жена в Инстаграм - австралийската комедийна актриса и майка на 4 деца Селесте Барбър, която умира да си прави майтап на гърба на световноизвестни красавици, имитирайки техни секси (и тук-там ретуширани) снимки и добавяйки обилна доза реалност в своите кадри.
36-годишната Селесте започна своята забавна серия още преди три години и днес вече е цяла индустрия с 1 милион Facebook и 4,6 милиона Instagram последователи.
И въпреки че в Австралия от юни до август е лека зима, през последните месеци Селесте отново разсмива милионите си фенове с горещи плажни и градински снимки, разкривайки безумните физически усилия, които са необходими, за да бъдеш уловена в клекнала поза или яхнала дърво!
Сигурни сме, че ще се забавлявате много с нейните превъплъщения, които ще ви напомнят да се доизкарате лятото спокойно, с пълен с Мохито корем, защото фотосесиите по плажа са си изморителна работа, вижте:
„Спахте ли добре?“ се пее в една популярна песен на Тангра от миналия век, в която свежа наемодателка влиза, носейки каничка кафе, благо се усмихва, а лирическият герой дори не отговаря, защото то е ясно – спал е предобре. Първо, от песента ясно личи, че е мъж, и второ, макар и подсъзнателно, у слушателя се наслагва мнението, че той е вятърничав, свири на китара, наблюдава звездите или с други думи – НЯМА ДЕЦА.
Аз имам три деца и ако някой ми зададе този въпрос с ведър тон, най-много да му изтръгна каничката и да го зашеметя с нея, защото е известно отдавна – на майка не се задава подобен въпрос.
И все пак, нека бъдем откровени една с друга и да се попитаме – спи ли добре майката или не?
Отговорът е– зависи.
Майката на малко дете априори не спи. Това е изнервено, омаломощено същество, което не познава повече от 3 часа последователен сън. Има, естествено, един известен брой майки на еднорози*, които спят, но те си мълчат, защото ги е срам. И с право.
Каква е тази майка, която има очи да се хвали пред пожълтелите си другарки с огромни сенки под очите, че похърква нахално и блажено по 7-8 часа, разпищолена като пингвин в леген, пълен с цаца?
Останалите, обикновени майки пък не спят по принуда, а не защото не им се спи, разбира се. Повечето майки могат така да спят, че да се явят на Европейско състезание по спане и като се събудят, наградите да са хванали прах, паяжини, плесен, да са се развъдили върху тях колонии от бактерии, които да са се разрастнали до цивилизации, които искат заплата.
И все пак, и майките са хора и се опитват да спят. Тези мили създания не се отказват да опитват и днес ще се опитам да обобщя видовете майчино спане, доколкото подобна дисциплина не само съществува, но тя трябва да бъде включена в Световния класификатор на особено трудните и тежки професии, за които се присъждат вредни, кисело мляко и грамота за храброст.
Ето основните видове спане, а вие се опитайте да се откриете в тях.
1. „Умряла лисица“. Умряла лисица е всеизвестна майчина тактика да се правите, че спите, с надеждата, че децата ще поскачат 20 минути върху слънчевия ви сплит, ще ви ритнат 11 пъти и накрая ще ви оставят на мира, убедени, че с вас е свършено, и ще отидат или да чупят нещо в хола или да изядат бонбоните за гости, скрити в бюфета, докато вие се правите на заспали.
2. „ Безсъзнание“. Когато сте се събуждали 23 пъти през нощта от това, че на някого му се пишка, пие вода, пее, играе с пъзел или просто разговаря за последния епизод на Пепа прасето. При тази техника заспиването е не само вредно, но и изнервящо, затова по-добре да лежите ококорени в леглото в кротко очакване да ви привикат.
3. „Болен здрав носи“. Когато сте болна, но тъй като майките нямат право да са болни, затова имате скъпоценното време между 2 и 6 сутринта, в което сте напълно свободна, без никой да ви пречи, да боледувате, да ви боли пръст, крак, стомах и каквото искате. Разбира се, трябва да го правите тихо, за да не събудите някого и да го уморите с претенциите си.
4. “Куче граничар“. Когато уж спите и даже така изглеждате за външен наблюдател, но винаги сте наострили едно ухо и сте опулили едно око в тъмнината, защото сте напълно убедена, че детето плаче или... май мяука котка в двора. Или съседът плаче, защото животът му е ужасен. Или врата скърца. Абе, я под-добре станете да проверите, стига сте се излежавала.
5. „Тигър в бамбука“. Това е поза, в която само главата ви е достигнала леглото, но вие не го съзнавате и остатъкът от тялото ви се въргаля на пода, напълно изтощено и изсмукано от сетни сили. Тази поза е резултат от месеци будуване, кърмене, бебешки крясъци и пищене от страна на любимото ви отроче.
6. „Сама вкъщи 5“. Когато по някакво абсолютно чудо децата не са в къщи, а мъжът ви е заминал за провинцията и вие... вие... вие не сте на себе си. Щипете се сама на всеки пет минути, за да се уверите, че не сънувате и това малко ви пречи да заспите, но въпреки това е страхотно!
7. „Аз само за малко...“ Това е поза, при която вие сте заспала, готова за работа, след като сте облякла децата, измила чиниите, простряла, избърсала разлято кисело мляко и въпреки това ви остават 4 минути преди да излезете, а часът е 7 без петнайсет.
8. „Майка на ръба“. Когато място за вас няма никъде и навсякъде сте нежелана. Нямате одеяло, нямате възглавница и малко вече ви е омръзнало да се крепите на ръба на леглото и да се завивате с ъгъл от семейното одеяло, но нямате друг избор, защото мъжът ви спи буйно и мъжествено, а децата нахлуват през час в семейното ложе.
9. „Оправяйте се“. Когато вече НАИСТИНА ви писне и си сложите тапи за уши, превръзка за очи, спуснете щорите, заключите спалнята и оставите децата на мъжа ви, като преди това сте му казала, че може да влиза в контакт с вас само при фатален случай или печалба от лотарията над 4 милиона лева.
10. „Спя си“. Това е поза, характерна за майки на пораснали деца, които по абсолютно очарователен и зашеметяващ начин си измиват сами зъбите, сами си обличат пижамата, лягат си, казват "Обичам те“ и заспиват чак до другия ден, когато стават с нежелание. Тогава майката разбира какво чудо е това да имаш деца, целува ги по заспалите, сладки челца и отива да спи като мечка, охранена с боровинки.
Та, както виждате, има надежда за всички, скъпи майки. Все някога всички ние ще сме майката от точка 10. Хубавият сладък сън е някъде пред нас!!! А като се наспим хубаво, което ще ни отнеме месец-два, можем да се замислим дори за нещо друго преди сън.
Например сладолед. Вие какво си помислихте??
*Еднорог – дете, което е под 3 години и спи цяла нощ непробудно чак докъм 9 сутринта. Говори се, че съществува, но никой не го е виждал.
