fbpx

Австралийската депутатка от горната камара на местния парламент в щата Виктория Джорджи Пърсел обвини телевизия, че е коригирала нейно изображение с цел го направи по-примамливо. Според Пърсел гърдите ѝ са увеличени, освен това ѝ е добавен разголен корем. 

Пипната снимка на Пърсел е използвана в понеделник от Nine News Melbourne. Фотото е трябвало да илюстрира нейна критика към правителството на щата Виктория относно решение за удължаване на периода за лов на патици.

Пърсел е част от горната камара на местния парламент на щата Виктория от 2022 г. Тя е член на Animal Justice Party – партия, чиято единствена цел е подобряване на отношението към животните. Пърсел е и най-младата жена в парламента на щата и често призовава за различно отношение към жените в австралийската политика.

„Не е ненормално като политик да имаш катастрофални дни в работата. Но понеделник е най-лошият, който съм имала досега. За съжаление жените трябва да се борят и с постоянната сексуализация. И то без значение дали с изтекли лични снимки, или генерирани от изкуствен интелект. Но поне да кажа, че целият ми корем е татуиран“, заяви тя. 

Пърсел депутатка

Photoshop или човек?

Nine News се извини и даде безумно обяснение – че вината е на „автоматизацията от Photoshop“. „Както е обичайната практика, изображението беше преоразмерено, за да се вижда по-добре на екран. По време на този процес автоматизацията от Photoshop създаде изображение, което не беше в съответствие с оригинала. Това не отговаря на високите редакционни стандарти, които имаме. Извиняваме се искрено и безрезервно за грешката“, се казва в изявление на директора на Nine News Хю Нейлън.

Във вторник обаче говорител на Adobe отрече възможността промяната да е станала без човешка намеса. „Преоразмеряване е едно, промените на снимката – друго. За да се случат е имало човешка намеса и одобрение“, се казва в изявление на компанията.

Пърсел е била стриптийзьорка като студентка

Джорджи Пърсел е работила като стриптийзьорка и топлес сервитьорка, докато е била студентка, за да си плаща таксите в юридическия факултет. И според самата нея това ѝ помага в политиката. „От една страна – нямам какво да крия. От друга – знам как да се защитавам и да се оправям с хора в трудни ситуации“, казва 31-годишната депутатка пред новинарския портал news.com.au.

Тя обаче не е особено доволна, че другите политици я подценяват. „Виждат блондинка с татуировки и решават, че не съм особена умна. И понякога се боря, за да ме приемат сериозно. Което е тъпо, защото съм работила здраво, за да стана депутат. Освен това колко от тях са минали през моя малък ад? През 2012 г. никой от колегите ми в университета не знаеше какво работя. И тогава се появи една публикация във Facebook и светът ми се срина“, добавя тя.

Сексизмът в австралийската политика

Променената снимка на Пърсел предизвика бурна реакция. Премиерът на Виктория Джасинта Алън, която през октомври беше изобразена гола във вестникарска карикатура, се изказа остро срещу Nine News. „Това не е начин да се представи която и да е жена, да не говорим за жена, която заема публична длъжност“, каза тя пред репортери на пресконференция. „А и какво послание даваме на младите жени. Че всеки може да бъде обект на атака с фалшива снимка. Това е неприемливо“, добави Алън.

Според BBC през последните години австралийската политика се бори с преобладаваща сексистка култура. Доклад от 2021 г., предизвикан от предполагаемо изнасилване в сградата на парламента на Австралия, установи, че една трета от служителите във федералния парламент са били сексуално тормозени.

Протестната риза на Пърсел

Преди 10 месеца Пърсел си направи специална риза, върху която написа част от обидите, които получава в социалните мрежи. Тя влезе с нея в парламента на Виктория, но не успя да работи с нея. Причината – правилата, които я задължават да използва „нормално“ облекло.

Без значение какво е мнението ви за операции за уголемяване, повдигане и намаляване на бюста, те са все по-често срещани. И по козметични, и по медицински причини. Всички тези интервенции могат да повлияят на нервите и каналите в гърдите, като по този начин оказват влияние върху лактацията. Науката е установила, че прекъснати поради оперативен разрез каналчета се възстановяват, но това става бавно. 

Въпреки това майки на новородени, които са претърпели операция на гърдата, на зърната или някаква друга медицинска интервенция, могат да кърмят бебета си и трябва да бъдат насърчавани да го правят. Всички жени след раждането могат да произведат минимално количество коластра. А то е много ценно, колкото и малко да е. 

Митовете за гърдите и кърменето са много, но повечето нямат общо с реалността. И то без значение колко логично ви звучат.

Операция за уголемяване на гърди и кърмене с гръдни импланти

Операцията за уголемяване чрез гръдни импланти е малко вероятно да навреди на произвеждането на майчино мляко, въпреки че може да доведе до проблеми с натрупването му в гърдите. Размерът на гърдите преди уголемяване също е важен, тъй като може има анамнеза за недостатъчна жлезиста тъкан. По този начин ниското количество мляко може да не е отражение толкова на операцията, а по-скоро да бъде свързано с причината, поради която жената е избрала да увеличи гърдите си.

Най-честата процедура за уголемяване е тази, при която имплант се поставя в гънката, където гърдата се среща с гръдната стена, под мускула. Така поставен, имплантът не влияе върху способността за производство на мляко. Ако е добре поставен, имплантът няма да е засегнал нито жлезистата тъкан, нито нервите.

Много момичета си слагат импланти докато мисълта за бебе още е далечна. Ако пластичният хирург е добър, той ще ви информира за възможните рискове. След това той ще избере оптималния тип достъп и метод за инсталиране на импланти. Използват се най-вече методи под гърдата (инфрамамно) или подмишницата (аксиларно). Периареоларният достъп (имплантът се вкарва в разрез по контура на зърното) може да бъде нежелан, тъй като увеличава вероятността от увреждане на нервите (90%). Това обаче не означава, че след уголемяване на гърдите през ареолата, пациентът ще загуби способността си да кърми. 

Иначе материалът, от който са имплантите, не вреди по никакъв начин на кърменето. Все пак зърната за новородени и бебета са направени от същия силикон. Освен това този материал не изтича, дори ако мембраната е повредена. Тоест няма как да влияе върху качеството на млякото. 

Тоест кърменето след мамопластика, противно на популярния стереотип, всъщност не се нарушава в по-голямата част от случаите. Но е важно да се вземе предвид, че по време на бременност гърдите се увеличават и разтягат. Поради това е добре мамопластиката да се прави след раждането на детето. Също така е по-добре да не планирате бременност в рамките на една година след мамопластиката - белезите трябва напълно да заздравеят. 

Операцията за намаляване на гърдите 

Най-често срещаните операции на гърдата са за поставяне на импланти. Все по-често обаче има операции и за премахване на имплантите. Причините са различни - има естетически, има и медицински. Най-често обаче е поради срастванияна и размествания, които предизвикват болки и дискомфорт. Тогава се налага да се махне голяма част от жлезистата тъкан около импланта. А след това, естествено, кърменето вероятно ще бъде нарушено.

Изглежда, че най-малко вредните техники са тези, при които ареолата и зърното остават прикрепени към гръдната тъкан, а гръдната тъкан под зърното-ареоларната област не се отстранява. 

Разбира се, има и жени с твърде голям бюст, който в даден момент започва да им пречи. Най-добрият пример е бившата номер едно в тениса Симона Халеп. Румънката намали бюста си в началото на кариерата си, а след това се изстреля към върха За щастие повечето майки с голям бюст си го харесват и рядко се стига до намаляване на гърдите. Освен ако не става дума за извънредно голям размер, който тежи на костната система, натоварва гръбнака и вреди на здравето.

Как можете да увеличите производството на мляко след намаляване на гърдите

Директният отговор е с висококачествена двойна електрическа помпа за кърма. Помпата може да помогне да изградите процеса на произвеждане на млякото, да управлявате натрупването и да избегнете запушени канали.

След раждането на бебето, изцеждайте ръчно коластрата много често през първите няколко дни (най-малко на всеки 2 до 3 часа). С увеличаване на предлагането удвоявайте изцеждането. Правете го поне 8 пъти на ден в продължение на 5 до 10 минути (след кърмене), докато сте сигурни, че вече правите много мляко и бебето яде добре. 

Ако бебето не засуква добре гърдите, изпомпвайте за 10-15 минути всеки път, след като бебето е направило опит да суче или е било хранено по различен начин. Разбира се, ако не се получава, или имате друг проблем - потърсете консултант по кърмене.

Лифтинг на гърдите

Много често увиснали големи или малки гърди се подлагат на лифтинг. И макар естетическият резултат да е положителен, пораженията по образуващите кърма механизми са сериозни. Най-добре да си правите лифтинг, след като сте родили и сте откърмили децата си. Още по-добре, след като сте взели решение, че повече няма да раждате. И без това нова бременност може да опропасти хубавия ефект на повдигнатите гърди. 

Кърмене след изгаряне

Възможно е да се е наложило да махате някакво образувание по кожата чрез изгаряне. Такава интервенция обаче не би могла да влияе на кърменето ви. Дълбоки изгаряния обаче могат да овредят каналчетата за кърма и жлезистата тъкан. Ако сте имали някога такова изгаряне, твърде вероятно е да имате проблеми с кърменето. Ако е пострадала само едната гърда, кърмете с другата – това е безценно за бебето.

Медицински операции

Случва се майка да бъде оперирана, докато все още кърми. Ясно е, че известно време тя не би могла да кърми детето. В такива случаи майките трябва да възобновят кърменето възможно най-скоро след операцията. И без да се притесняват за болкоуспокояващите - анестетичните лекарства се появяват в много ниски нива в млякото. Що се отнася до изцеждането - то не се препоръчва на оперирани кърмачки.

Хирургична биопсия (без фина игла) или лумпектомия на гърдата може да доведе до образуване на белези. Процедурите обаче рядко увеличават риска от проблеми с кърменето като запушени канали, мастит или по-ниско количество в тази гърда. Стига, разбира се, разрезите за биопсия да не са прерязали млечните каналчета.

За финал

Ако сте претърпели някакъв вид операция на гърдата, това може да повлияе на способността ви да произвеждате толкова мляко, колкото е необходимо на бебето. Съответно е хубаво, когато родите, да споделите с лекаря на вашето бебе или с консултанта по кърмене. 

Операцията може да повлияе както на количеството тъкан на гърдата, така и на функционирането на нервите ѝ. Но все пак - повечето хирургични процедури, ако са направени прецизно и с отношение към бъдещо кърмене, не би следвало да повлияят по никакъв начин.

На хартия звучи лесно - бебето започва да яде допълващи храни и вие бавно спирате да го кърмите. Това е отбиването - процесът на спиране на храненето на бебето с кърма. Процесът продължава, докато кърмата бъде напълно заменена от други храни и напитки. Но всъщност не е толкова лесно, колкото звучи. 

Може да решите да спрете кърменето, когато или преди бебето да навърши 6 или 12 месеца. Може да да мислите за отбиване, когато се подготвяте да се върнете на работа. Или бебето ви може дори може само да започне процеса, но това е по-рядко срещано явление.

Ако ви предстои отбиване, изберете бавното отбиване. Това помага на бебето ви да свикне с промяната и на тялото ви да свикне да не прави мляко.

Независимо кога се отбива, много майки изпитват промени, които не са очаквали. Но тези промени всъщност са напълно нормални (което не улеснява минаването през тях).

Улесняване на процеса на отбиване

Ако решението за отбиване е ваше, може да се наложи да предложите на бебето заместител и на млякото, и на усещанията, които му дава кърменето, докато и двамата правите прехода към друг тип хранене - с шише или от чаша. Не пестете ласки и гушкане на бебето. Нека има повече време с вас, за да разбере, че с мама може да е хубаво, без да суче от нея. Така ще се чувства сигурно и обичано, без да разчита както досега на гърдите

Грижа за мама

Освен грижата за бебето, трябва да се погрижите и за себе си. И причината е, че спирането на кърменето има странични ефекти. Когато процесът с кърмене приключи, може да се почувствате разстроени. Може и да си поплаквате. Някои майки стават по-раздразнителни или тревожни от обикновено. Тези промени в настроението са резултат от хормонални промени.

Ако спрете да кърмите бързо, гърдите ви могат да се напълнят с мляко и да станат много тежки. Което причинява истински дискомфорт. За да предотвратите натежалите гърди, може да се наложи понякога да изцеждате млякото си. Но изцеждането трябва да е добре регулирано - ако изцеждате твърде много, производството на мляко няма да намалее. Така отбиването ще отнеме повече време.

Някои майки може да изберат да преминат от едно кърмене на ден към едно кърмене на всеки няколко дни. Това също помага да бъдат избегнати натежалите от мляко гърди.

Ако се чудите какво става с млякото, което остава в гърдите и не се изцежда - то всъщност се усвоява от организма. Това е естествен процес, също както създаването на майчино мляко. 

Ако отбивате с помощта на медикаменти, тогава в гърдите ви ще оставя много мляко. Причината е, че този метод не включва постепенно намаляване с изцеждания или рядко кърмене. Тогава организмът си „прибира” обратно млякото.

Колко време след спиране на кърменето все още има мляко

Тук няма конкретен отговор - всичко зависи от отделния случай. За някои майки това може да бъде няколко седмици след спиране на кърменето, а за други може да мине година. Има и фрапантни случаи - например жена продължава да изцежда кърма 11 години след раждане на последното си бебе.

За майките, които кърмят често в продължение на дълъг период от време, може да отнеме малко повече време. Просто телата им трябва свикнат с това, че вече няма нужда да правят мляко.

Ужас! Гърдите ми изглеждат зле!

След пълното спиране няма да ви харесва гледката на вашия бюст. Гърдите ще изглеждат по-слаби и увиснали, отколкото сте свикнали, докато кърмите. Все пак те са минали през големи изпитания през последните месеци или години. Страшно е, но не сте единствена (както ще разберете от този текст). 

Кожата на места ще се набере и те ще загубят формата си. На гърдите им трябва време, за да се възстановят и да влязат в хубав вид, но процесът не е необратим. Може да отнеме повече от година, но гърдите ви пак ще станат обемни и привлекателни (ако са били такива, де). Те просто трябва да понатрупат мастна тъкан, каквато са загубили, докато са били използвани за хранене. 

Преглеждайте гърдите за бучки

След като сте се погрижили за храненето на бебето с други храни, втората ви най-важна задача е да следите гърдите си. Внимавайте за бучки на гърдите ви, като трябва ежедневно да се преглеждате сама с опипване. Правете го от всички страни особено там, където усещате най-силно напрежение. Възпалената бучка може да означава запушен канал или да е началото на мастит. Ако усетите бучки, опитайте се да ги масажирате или да изцедите малко количество мляко. Масажите да са с топлата вода под душа и със съвсем леко размачкване. 

Ако някоя бучка е много болезнена и не е изчезнала след 24 часа или паралелно започнете да изпитвате грипоподобни симптоми, потърсете задължително медицинска помощ. И не го отлагайте! Нелекуваният мастит може да доведе до абсцес на гърдата, който е доста по-опасен и се лекува сложно. И може да ви откъсне от бебето.

Дълго време след като вече не кърмите, при стисване на гърдата може да сълзи мляко. Това е нормално и не бива да се стряскате, че кърмата се връща. Или че отбиването не се е случило както трябва. 

Други тревожни симптоми при отбиване

Освен за поява на мастит и запушени каналчета, следете и за други тревожни неща. Преди менструация ще имате класическото подуване и напрежение на гърдите - както и преди да забременеете. Ако обаче усещанията не изчезнат след идване на менструацията, а продължавате да усещате болки в едната или двете гърди и това продължи много време, е хубаво да се прегледате при специалист.

Разглеждайте гърдите си. Зърното не бива да е променено, нито да има смяна на цвета. Да не говорим за хлътване на места или подутини на релефа. Но дори и да нямате проблеми - годишният преглед при мамолог е задължителен. 

Отбиване, бременност и контрацепция

Кърменето ви осигурява известна защита срещу забременяване, особено ако

  • кърмите изключително
  • ако все още нямате цикъл
  • ако вашето бебе е на по-малко от шест месеца и не спи дълго време между храненията

Когато започнете да отбивате бебето. е добре да обмислите други форми на контрацепция. При някои жени  хормоналните медикаменти за контрацепция им помагат да се намали кърмата им. Нека обаче това хормонално хапче ви бъде изписано от лекар.

На вашите хормони може да отнеме известно време, за да се нормализират. При някои жени овулацията започва веднага щом намалят нощното хранене или започнат да отбиват. При други връщането на овулацията и менструацията отнема няколко месеца.

Още съвети при отбиване

  • Носете стегнат сутиен
  • Не се опитвайте да „превързвате” гърдите си, тъй като това може да доведе до запушени канали
  • Използвайте зелеви листа или студени компреси, за да облекчите усещането за тежест и болка и да помогнете за намаляване на производството на мляко
  • Говорете с лекар, ако решите да приемате различни билки

Бебетата са силно привързани към гърдите, които ги кърмят, и това е нормално, тъй като те си общуват с тях по няколко пъти на ден. Освен това от гърдите идва и средството, което им носи най-голямо задоволство – вкусна кърма.

Сученето на гърдите може да помогне на умореното бебе да заспи, може да осигури облекчаване на болката за бебе, което има колики или друго неразположение. Всъщност много деца  ще искат да сучат и се допират до гърдите на мама по куп причини, различни от глада.

Защо бебето търси гърда

Има няколко причини, поради които бебето ви може да иска гърда. Първата е, че вашето бебе е гладно или жадно. Интересното е, че когато времето е много топло, много бебета ще искат да имат по-кратки, но по-чести хранения. По този начин те получават по-често мляко, което е по-утоляващо жаждата.

Друга причина вашето бебе да търси гърда е, ако е уморено. Много майки знаят, че кърменето е естествена напитка за сън и тя помага на бебетата да заспят по възможно най-естествения начин. Нърмата съдържа прекрасен хормон, наречен холецистокинин, който предизвиква сънливост както при вас, така и при вашето бебе.

Тъй като кърменето е естествено средство за облекчаване на болката, може да се окаже, че някои бебета искат да сучат, за да облекчат болки в корема. Ще разберете дали е гладно или го боли, ако извива телцето си засмуква и изпуска зърното и прави гримаси. Болката понякога е изписана на личицето му. Когато го дръпвате от гърдата може да плаче силно. В подобен случай е важно да не принуждавате бебето да се храни. Може и двамата да си починете от кърменето - разходете го и го успокоявайте.

Всъщност за малкия човек е важно да има гърди, върху които да полегне. Когато бебетата се родят, те навлизат в среда, в която могат да виждат, миришат, изпитват температурни промени, чувстват глад, болка и т.н. Спокойствието и сигурността в този нов свят го осигуряват гърдите. С тях бебето намира онзи уют, в който е било в корема на мама. Така че кърменето е много повече от хранене.

Гърдата като залъгалка

Ако наблюдавате бебето си, ще забележите как честотата на гълтане намалява и в крайна сметка то ще спре да преглъща. Бебето също така може също да започне да притиска зърното ви между венците си, вместо да суче. Тогава е очевидно, че вече не е гладно и си играе.

Понякога докато суче то се стреми да достигне до другото ви зърно, и докато трае кърменето започва да го извива, дърпа и прищипва. Това е много болезнено за майката, но тя често не иска да прекъсва кърменето, и стоически изтърпява тормозът. В този случай може да му давате играчка в другата ръка, или да хване дрехата ви. Тогава може да извива и стиска, колкото му е приятно. Това са залъгалки, гърдата не е.

Защо бебето дърпа гърдите и плаче?

Бебетата често са тревожни, плачат или се отдръпват от гърдите, когато трябва да се оригнат. Разбира се, на тях невинаги им се получава лесно, така че бързият приток на мляко може да изостри объркването. Освен това те могат да поглъщат повече въздух или да гълтат мляко по-бързо от нормалното, ако са прекалено гладни. Това също може да причина за плач.

Бебето също така се привързва към гърдата. Ще разберете дали е привързано, ако инстинктивно самичко започва да търси гърдите ви, вместо вие да го поставяте на гърдата. Стремете се да контролирате това – само вие го поставяйте на гърдата.

Играта със свободното зърно

По-горе споменахме за играта на бебето със зърното, от което не суче. Въпреки че няма много проучвания за тази игра, една теория е, че тя помага да се увеличи производството на кърма и скоростта на отпускане на млякото.

Докато бебето ви расте, то иска повече мляко и иска то да излиза по-бързо, и това е неговият начин да го заяви.

Често такава игра започва при деца около 6 месеца. Причината е логична - новородените са сънливи и се концентрират върху сученето, докато по-възрастните бебета са склонни да си намират други занимания с гърдата. Тъй като вашето бебе става по-подвижно и бдително, вече е забелязало, че другата ви гърда е в обсега му и просто иска да прави нещо с ръцете си, докато се храни. Тук сме обобщили плюсовете и минусите от дългото кърмене, ако се чудите.

Има ли общо работещо решение? Не, няма – изборът е ваш. Много кърмещи майки игнорират случващото се, ако то не ги притеснява твърде много. Други взимат мерки (за тях сме споменали по-долу). А има и трети вариант, в който мерките са задължителни – тогава, когато ви боли.

Как да спрете бебето да си играе с гърдите

Ако решите, че искате бебето ви да спре да играе с гърдите ви, можете да опитате различни тактики. Ето няколко идеи:

  • Използвайте дреха или одеяло, за да покриете гърдата, от която бебето не суче, така че да не я вижда.
  • Носете огърлица с топчета или предложете на мъничето нещо друго,  което може да дърпа. Дайте му да държи меки играчки, като е добре да ги сменяте, за да са му интересни.
  • Дръжте ръчичките на бебето си по време на кърмене. Но не просто стегнато задържане, а леко  - уж ги масажирате. Така ще му е приятно и няма да се дърпа.
  • Ако практикувате кърмене в странично положение, може да помислите за хранене от горната част на гърдата. Това ще затрудни бебето ви да се докопа до долната гърда.
  • Трябва да сте последователни и да започнете по-скоро със забраните. По-лесно е да го разсейвате и да му показвате как не бива, преди играта с гърди да се превърне в навик.
  • Учете го да не чопли и дърпа зърната, като му слагате ръката леко разтворена  и показвате как да захваща, без да стиска. След достатъчно повторения, то ще започне самично да я хваща както трябва.
  • Една от най-бързо научаваните думи от децата е НЕ. Затова забраната да си играе с гърдите трябва да дойде навреме. Нека да чува отказ и то с категорична интонация – без жал. Нека знае, че гърдата трябва да е скрита и че се вади само и единствено, за да се храни.

Дори актът да не е болезнен за вас, пак е добре да не учите бебето да играе с гърдите. Има достатъчно играчки и други неща, измислени за разсейване и запълване на скуката. Може партньорът ви също да влезе и да му държи ръчичката, докато суче. А след като приключите с храненето, да скривате гърдите и да насочвате вниманието му към друго нещо. Дори да плаче и да иска да ги държи, не бива да се предавате, защото вие създавате правилата. Това е вреден навик, от който никой не печели. Гърдите ви са достатъчно изтормозени от дните и месеци кърмене, за да им причинявате допълнителни проблеми.

И така - дошъл е дългоочакваният миг и бебето вече се е сдобило с първите си зъби. Майката се радва и се хвали, че всичко се случва като по учебник. Обаче ако храненето е чрез кърмене, не винаги е приятно детето да се сдобие рано със зъби. Защото може да ви гризне. А това е дете – при първото неволно захапване на гърдата, последвано от вашия вик, то може да намери това за забавно. И да стане страшно.

Най-често бебетата хапят гърдите, след като вече са се нахранили и се чудят как да разнообразят смукането – гърдата вече не представлява чак такъв обект за утоляване на глад. Тоест те се забавляват.

Когато бебетата порастват, опасността от хапане по време на кърмене става по-голяма. Не можем да обвиняваме майките за притеснението им - никой не иска да се чувства като играчка за дъвчене. Особено когато става въпрос за толкова деликатна част от тялото. Но много жени ще се изненадат да разберат, че бебето може да суче активно и без да хапе.

В кой момент хапе

Ако бебето хапе, докато суче, това всъщност се случва най-вече по време на почивките между активното хранене. Осъзнаването защо бебетата хапят при кърмене, може да ви помогне да решите какво да направите – дали да го отбиете или да поддържате комфорта при кърмене и при двама ви. По-долу ще прочетете някои от най-често срещаните причини, поради които бебетата хапят, докато сучат. Както и съвети за пренасочването на вниманието им към кърмата, заради която са поставени на гърдата.

Бебето се радва на нови зъби

Никненето на зъби може да започне по всяко време и може да доведе до възпаление и подуване на венците. Ако забележите, че бебето ви хапе, докато го кърмите, то вероятно има нужда повече от облекчаване на болката, отколкото от мляко. Предоставянето на бебето на играчка за зъби преди храненето може да помогне за успокояване на венците с нещо различно от зърното.

Бебето скучае

Много пъти бебето ще хапе, когато суче, защото се разсейва. Това често се случва в края на кърменето, когато то вече се е отегчило или вече не е толкова гладно. Ако е възможно, опитайте се да кърмите в тиха стая, люлеейки се или легнали заедно. Така ще избегнете твърде много стимулация и разсейване от различни шумове и движещи се около вас хора.

Бебето иска вашето внимание

По-големите бебета са склонни да изискват значително повече внимание и могат да ви хапят, ако чувстват, че не получават достатъчно. Дори да извикате и да му се скарате, това за него е вид общуване. То може да търси провокация, за да се обръщате към него по име и да слуша гласа ви. Опитайте се да поддържате зрителен контакт и да се ангажирате с бебето си, докато кърмите. За да суче активно, езикът на бебето трябва да се постави над долните зъби и венците, за да изтегли млякото от гърдата. Палавите, закачливи бебета често изтеглят езика си назад в края на кърменето, сигнализирайки, че са приключили. Точно тогава леко ви захапват. Внимателното наблюдение на всеки жест на бебето, докато кърмите, и отстраняването му от гърдата, след като приключи активното кърменето, е във ваши ръце.

Бебето иска още мляко

Понякога, когато количествата мляко в гърдите ви спаднат, бебето може да ухапе и да се отдръпне, опитвайки се да изкара още мляко от гърдата. Това са неговите идеи, дори да не са ефикасни. Ухапването няма да увеличи млякото, но може да го сложите на другата гърда, която всеоще не е изпразнена. Някои фактори, които могат да повлияят отрицателно на количествата ви кърма, са: възобновяване на месечния цикъл, бременност по време на кърмене, хормонални методи за предпазване от забременяване, някои лекарства и добавки и дори силен стрес. Не забравяйте, че ако бебето ви наддава по график, то получава достатъчно мляко. Но все пак - ако имате съмнения - говорете с консултант по кърмене.

Как да спрем бебето да хапе

Много кърмещи майки, както и специалисти по кърмене, препоръчват следното: ако бебето ви ухапе, веднага го отстранете от гърдите, прекратете кърменето и кажете нещо спокойно, но категорично, например: „Няма да хапеш мама“. Кърменето може да се възобнови след няколко минути, ако бебето изглежда гладно, а вие можете да похвалите детето си, ако засуче нежно. След това също толкова нежно и внимателно го освободете, без да докосвате зъбите му. Така ще се чувства поощрено при нежното сукане и ще усеща как губи храната при захапване. Но трябва да прекратявате кърменето всеки път, щом усетите ухапване.

Ако бебето ви е стиснало и не ви освобождава веднага, не се отдръпвайте рязко - това може да причини нараняване на зърната. Поставете пръста си между бебешките зъби или венци, за да прекъснете засмукването и да улесните измъкването на гърдата ви от устата му. Можете също така да придърпате бебето малко по-близо до гърдата си, за да отвори уста за дишане и да освободи гърдата. Но нека е нежно и за двамата.

Има и вариант, в който чакате захапването в готовоност. Прави се с помощта на пръст, поставен в ъгълчето на сучещата уста. Така във всеки момент можете да нарушите вакуума, за да се освободите и да предотвратите захапване.

Как се лекуват бебешките ухапвания

Ако бебето ви е наранило, трябва да се лекувате. И то овреме, защото трябва да продължите да кърмите. Следете раничките - ако забележите секрети от тях и имате температура, най-вероятно имате инфекция. Тя се лекува с локални антибиотици, но само след консултация с лекар.

В по-ранна фаза лечението е чрез физиологични промивки - изплакванията с кислородна вода (но не и с разтвори с йод) са успокояващи за зърната ви и са естествен начин за излекуване на кожата.

Друг вариант за лечение са кремовете за зърна. Те се нанасят след кърмене, но преди кърмене трябва да почистите зърната си.

Студените компреси върху зърната ще ви облекчат състоянието, но временно. От друга страна изследванията показват, че влажната топлина успокоява възпалените зърна и може да помогне на кожата ви да се излекува по-бързо. За да си осигурите влажна топлина, пуснете чиста кърпа или пелена от плат под топла (не гореща) вода, изцедете я и я поставете директно върху зърното си.

Можете ли да кърмите с кървящи зърна?

Можете. Писали сме го и преди – ето тук. Така не вредите на бебето по никакъв начин. Проблемът е за вас и се казва болка. Разбира се, ако имате здрава гърда, е най-добре да започвате кърменето с нея, за да може най-силното сукане да е от нея. После е ред на ухапаната и то с почивки.

Но все пак – няма защо да се мъчите и да търпите твърде силна болка - това ще влоши кърменето. Изцеждайте млякото си, докато излекувате нахапаните места, и давайте изцедената кърма с лъжичка, чашка или шише. Давайте на детето постоянно през деня играчка, с която да си чеше зъбите или вие му търкайте венеца с пръст – все пак и на него не му е особено забавно зъбите да му пробиват венците.

Добрата новина накрая

С минаването на дните и месеците бебето ви ще става все по-разумно и ще можете да установите граници. Ще може да се разберете кое е позволено и кое – не. Така че не спирайте да кърмите и не мислете за отбиване при първата по-силна болка от захапаване.

Дразнещо състояние, което не е фатално, но за което няма лечение? Точно това е екземата. А когато е по гърдите тя се превръща в още по-продължително страдание. И с лекота може да ни докара до истерия.

Екземата по гърдите се появява, когато външният слой на кожата ви не е в състояние да ви предпази от външни бактерии, алергени и дразнители. Може да е свързано с намален имунитет на организма, но не винаги е така. Според статистиката, атопичният дерматит е най-честата форма на екзема и засяга милиони жени във всички континенти.

И макар че точната причина за екземата е неизвестна, вие сте много по-изложени на риск, ако някой от вашето семейство има екзема, астма или сенна хрема.

Симптоми на екзема на гърдата

Екземата на гърдата е сред най-честите причини за сърбеж на зърното на гърдата. Екземи също могат да се появят под или между гърдите ви и върху останалата част от гърдите. Въпреки че симптомите могат да варират, най-често срещаните са сърбеж, суха, напукана или люспеста кожа, червени или кафеникаво-сиви участъци от кожата под, между или върху гърдите ви, малки подутини, които могат да изпускат течност и да образуват коричка, подута или прекалено чувствителна кожа от търкане на сърбежното място.

Ако имате сърбежи и подозрения, тук може да видите как изглежда.

Има и други болести на гърдата, които са с подобни симптоми, така че преди да започнете да се лекувате, трябва да се консултирате със специалист. Ако имате кърваво или жълто отделяне от зърното, вдлъбнато зърно и бучка, това трябва да се случи незабавно! Болестта на Paget обикновено се проявява като зачервяване, болезненост и лющене, което засяга зърното и лесно може да бъде объркана с екзема или инфекция.

Как да облекчите състоянието си

Атопичният дерматит може да бъде дълготраен и постоянен, тъй като до момента няма абсолютно лечение. Съществуват обаче няколко варианта за облекчаване на състоянието и превантивни мерки. Ако страдате от екзема на гърдата, обмислете ги и след това се консултирайте с лекар. Дори и да успеете, не трябва да изпадате в паника, ако екземата се върне. Тя е упорита и може без всякаква логика да пламне отново.

  • Хидратирайте кожата си няколко пъти на ден, за да задържите влагата. Това може да се постигне с различни кремове, лосиони или вазелин. Добре е да изпробвате няколко, за да прецените кой ви влияе най-добре.
  • Идентифицирайте какво според вас предизвиква най-силна реакция и го избягвайте. Често задействащи фактори са стресът, потта, полените, хранителните алергии, някои сапуни и препарати. Възможно е някои материи на дрехите също да усложняват състоянието.
  • Вземете топли (не горещи) душове, които продължават по-малко от 15 минути.
  • Правете си студени компреси на засегнатото място.
  • Не чешете и не драскайте с нокти мястото с екземата. Разтривайте, за да облекчите сърбежа.
  • Не се къпете продължително във вана. Някъде може да ви препоръчат вана с много ниска концентрация на белина, но това задължително трябва да го консултирате с лекар и да го правите със свръх повишено внимание (без да потапяте глава!).
  • Намалете физическите упражнения. Потта дразни дори здравата кожа, а върху кожа с екзема настъпва малка революция.
  • Студеното време може да изсуши кожата и да предизвика обостряния. Разбира се, трудно може да се преместите ей така на влажно и топло място (Малдивите например), но може просто да не излизате навън, ако е много студено.
  • Акупунктура – използва се често и то доста успешно.
  • Бани с отвара от смрадлика, зелен или черен чай.
  • Мазане с кокосови и слънчогледови масла, или с масло от иглика

Лекарства

Оралните антихистамини могат да облекчат сърбежа. Те действат, като блокират хистамина, който предизвиква алергични реакции. Такива са цетиризин (Zyrtec) или лоратадин (Claritin). Някои антихистамини могат да причинят сънливост, затова се препоръчва да се приемат, когато не е нужно да сте с повишено внимание.

Кортизоновите (стероидни) кремове и мехлеми могат да облекчат сърбежа и лющенето. Но те могат да имат странични ефекти след продължителна употреба. В тежки случаи лекарят може да предпише перорални кортикостероиди. Те обаче могат да причинят сериозни странични ефекти.

Важно е да посетите лекар, ако изпитвате толкова силен дискомфорт, че екземата пречи на всекиднвените ви дейности или сън, или ако мислите, че започвате да развивате кожна инфекция.Кожните инфекции се характеризират с червени ивици, жълти струпеи или гной в засегнатата област. За лечение на инфекция може да ви бъде предписан и локален или перорален антибиотик.

Имуносупресорите също могат да свършат работа. Това са лекарства, които предотвратяват прекомерното реагиране на имунната система и съответно предотвратяват обостряне на екзема. Страничните им ефекти обаче не са особено забавни - повишен риск от развитие на рак, високо кръвно налягане и бъбречни заболявания.

Светлинна терапия

Светлинната терапия или фототерапията използва ултравиолетова светлина или слънчеви лампи, за да предотврати реакциите на имунната система, които предизвикват екзема. Това изисква серия от лечебни курсове и може да помогне за намаляване или изчистване на екземата. Също така може да предотврати бактериални кожни инфекции.

Кърмене и екзема

Екземата по никакъв начин не пречи на кърменето. Някои майки споделят, че дори докато са кърмили сърбежите са намалели и екземата се е успокоявала.

Ако кърмите с екзема, трябва да овлажнявате кожата непрекъснато. Но и да внимавате с какви кремове се третирате (малка част от тях стига до кърмата), тъй като някои от тях може да са вредни за бебето..  

Ако все пак се налага лечение - кортикостероидите не са подходящи за кърмене. При някои бременни жени симптомите може и да намалеят, но да се засилят след раждането. И то точно когато трябва да кърмят бебето си.

За финал

Ако някой измисли ефективно лечение за екзема, ще стане много богат, но докато се случи, симптомите трябва да бъдат ефективно управлявани. Това може да включва комбинация от промени в начина на живот и лекарства. Най-важното е да намалите стреса – стойте повече сред природата и се хранете здравословно. Пробвайте упражнения за дълбоко дишане, практикуване на йога, медитация, релаксираща музика, добър нощен сън.

Също така – не се срамувайте. Милиони хора имат екзема и това не ги прави второ качество.

Но все пак – не подценявайте екземата – тя може да причини допълнителни здравословни усложнения. Кожните инфекции причиняват постоянен сърбеж и когато чесането наруши кожата, могат да проникнат бактерии и вируси.

За бъдещата майка е от изключително значение да знае как се променя тялото ѝ по време на бременността и какво да очаква, за да може спокойно да приема промените, които ще настъпят. Всяка жена се вълнува и това е естествено, тъй като предстоят наистина важни и видими изменения във фигурата ѝ. И като добавим хормоналните промени, притесненията как ще изглежда, чуденията как ще се справя с всичко ново, което ѝ се случва, се озоваваме в перфектна буря. Срещу този ураган няма измислена защита, но знанието какво се случва ще намали силата му.

Промените в гърдите

След зачеването в тялото на жената настъпват промени, които засягат абсолютно всички органи и системи. Женските гърди не са изключение, още повече там промените са резки. Бюстът е важен фактор за външността и самочувствието на жените, затова неговата съдба по време на бременност и раждане е винаги обект на притеснения.

По време на периода на бременност гърдите претърпяват редица трансформации, които засягат техния размер и външен вид, състоянието на клетките на млечната жлеза и способността за кърмене.

Основната причина за промени в гърдите е повишаването на нивото на хормоните в организма. В процеса пряко участват естрогенът и прогестеронът, които се произвеждат в увеличено количество от плацентата. Под тяхното действие женската гърда е подготвена за следродилния период – тъканта на млечната жлеза се увеличава. Пролактинът започва да се произвежда под въздействието на естрогена, а неговите задачи включват контролиране на съзряването на млечната жлеза и образуването на кърма. След раждането, когато нивата на естроген и прогестерон спаднат рязко, пролактинът задейства активното производство на кърма.

Окситоцинът се произвежда активно по време на кърмене, когато бебето започва да суче от гърдите. Хормонът позволява на млякото да се отделя от гърдата. От действието на пролактина, окситоцина и прогестерона зависят важните промени в млечните жлези. Благодарение на тези хормони бъдещата майка ще може да храни детето си с най-добрата храна за новороденото – майчината кърма. Затова и тя ще трябва да понесе подготовката на гърдите за тази важна работа.

Цялото „изпитание“, през което ще преминат гърдите, започва веднага след оплождането на яйцеклетката и нейното закрепване към стената на матката. Тялото на жената започва да функционира по нов режим. Това, което бъдещата майка ще наблюдава и усеща, е увеличаване на обема на млечните жлези, повишена чувствителност и поява на болка, потъмняване на ареоловите кръгове – зоната около зърната, появяване на венозна мрежа на гърдите (вените и преди са си били там, но сега просто стават по-видими).

Докто кърмите гърдите ще останат по-големи от обичайния си размер. Те ще се върнат към него приблизително три месеца след като спрете да кърмите.

Как да се грижите за гърдите си

Млечните жлези започват да се увеличават по размер от първите дни на бременността и за целия период гърдата може да нарастне двойно или тройно. Промяната е стряскаща за повечето жени, затова е добре бъдещата майка да е готова да посрещне новите си гърди и да започне да полага грижи за тях – те са едни от най-важните инструменти за отглеждането на бебето.

Щом бременната жена усети, че гърдите ѝ нарастват и започват да тежат, трябва да извършва всекидневни действия, които ще спомогнат за поддържането на формата им и ще предотвратят образуването на стрии. Носенето на подходящ сутиен е много важно – няма причина стягащият сутиен да добавя болка към и без това болезнените зони. Сутиенът трябва да е повдигащ, но не стягащ.

Тъй като кожата расте с бързи темпове, тя може да стане суха и да се появи сърбеж – такъв сърбеж ще има и по опъваната кожа на корема, който също расте с дни. Много често сърбежите са концентрирани в зърната. Може да се появят дори и пъпчици по зърното – грапавини или подобно на висулки миниатюрни израстъци. Това са т.нар. туберкули, жлези, за които се счита, че спомагат кърменето. Те се появяват рядко, не са много на брой и може да не изчезнат след бременност. По зърната често има корички от изсъхналия секрет. Мийте ги с топла вода, а масаж заради сърбежа може да правите с груба хавлия.

Борба със стриите

Мажете гърдите с кремове, които предпазват появата на стрии – поне веднъж на ден. С помощта на кремовете ще ви е по-приятно и да ги масажирате, защото масажът има стягащ и ползотворен козметичен ефект. Научете се как да масажирате, а паралелно с това правете леки физически упражнения за стягане на гръдните мускули. Интернет е добър помощник в това отношение – може да намерите стотици различни видове.

Ако сте се грижили за гърдите си, шансът те да са привлекателни и след като мине периодът с кърменето е доста по-висок. След като отбиете детето, зърната ще си върнат и предишния по-светъл цвят. Стрии по гърдите се появяват при много малко жени, но все пак - ако масажът и упражненията за стягане на бюст се превърнат в навик, ще имате и бебе, и хубав бюст.

Разбира се, упражненията и масажите могат и е хубаво да продължат и след приключване на кърмаческия период, за да влезете напълно във форма. Това е във вашите ръце - и в буквален, и в преносен смисъл.

Болките в гърдите по време на бременност

Един от ранните признаци на бременност е повишена чувствителност и болка в областта на гърдите (другите признаци сме ги събрали тук). Често бъдещата майка отбелязва изтръпване или сърбеж на млечните жлези, което показва подготовката им за кърмене. Промените обхващат зърната, които заедно с околните ареоли стават по-тъмни. Диаметърът на ареолата може да се увеличи до 5 см, докато дължината на зърната в повечето случаи достига 1 – 1,3 см. През последните седмици от бременността жената започва да забелязва появата на капки течност, които „сълзят” от зърната. Това е началното образуване на коластра, която е необходима на бебетата в първите дни от живота им. Сутиенът ви ще се зацапва, ако отделянето на коластра стане обилно. Препоръчително е да използвате подложки, които да попиват секрета.

Разглеждайки гърдите си, ще забележите, че кръвоносната мрежа е изпъкнала и силно видима върху уголемени гърди. Това се случва поради увеличения кръвен поток и ще изчезне след раждането. Съответно не представлява опасност нито за здравето, нито за красотата на бъдещата майка.

По правило болката и болезнеността в областта на гърдите изчезват след първите седмици на бременността. В по-късните етапи се появяват други промени под формата на потъмняване на ареолите и уголемяване на зърната. Зърната остават много чувствителни на пипане през цялата бременност.

Сигнали за проблеми по гърдите

Тялото на всяка жена е различно, следователно всички промени, които се случват с млечните жлези, се проявяват по различни начини. Въпреки това има редица обезпокоителни симптоми в гърдите, които в никакъв случай не трябва да бъдат пренебрегвани. Ако забележите такъв, е задължително да се консултирате със специалист. Ето ги и тях:

  • Появата на кърваво оцветена течност от зърната, както и коластра с неприятна миризма или тъмнозелен цвят.
  • Непоносима болка в областта на млечните жлези с образуване на уплътнение.
  • Прибрани и хлътнали зърна, поява на така наречената портокалова кора на повърхността на гърдите.
  • Неравномерно увеличаване на обема – ако едната гърда стане много голяма, а другата видимо е много по-малка.
  • Поява на твърда и много болезнена област по гърдите или наличие на парещ участък с осезаемо по-висока температура по кожата на гърдата.
  • Липсата на каквито и да е промени в гърдите.

За финал

Важно е да запомните, че нарушението на нормалното развитие на млечните жлези по време на бременност може да е признак на извънматочна бременност.

Ако гърдите се променят, значи всичко е наред. Затова се разглеждайте и следете какво се случва с тях. Често жените не забелязват промени в гърдите, а също така не обръщат внимание на други промени, свързани с растящото в корема бебе. Но внимателното отношение към вашето тяло ще ви помогне да установите наличието на проблем навреме и да предотвратите бъдещи неприятности.

Днес в Майко Мила е Цветелина Тенева, която реши да сподели опита си с кърмене на две деца. И не, нищо не е започнало като в реклама. Но то пък и не трябва.


Майчинството не е точно геройство, по-скоро се усеща като мъченичество, или както си говорихме с една приятелка наскоро - майченичество. И рязко ще навляза в темата и ще ви помоля да погледнете в google images всички картинки на тема breastfeeding (кърмене).

Е? На повечето виждаме красиви разгърдени жени с усмивка на лицето, доволни да кърмят още по-красивите си бебета. И аз имах такава картинка в главата си, но нека си стиснем ръцете - кърменето не е това, което е по телевизията.

И преди да започна, бих искала да кажа отначало - да кърмиш бебето си е от най-големите благословии. Изключително полезно за детето, изключително облекчаващо за родилката и от изключителна важност за връзката помежду им, която се изгражда именно в първите минути благодарение на контакта от кърменето.

Но!!!

Но се оказа, че този невероятен и божествен акт всъщност не е толкова естествен.

Аз съм от майките, които никога нищо не четат и не питат, основавам се на вродения си майчин инстинкт (отварям скобата да ви кажа какво е майчин инстинкт според мен - това е да не метнеш през прозореца бебето си, докато то реве неистово в два през нощта).

Стана така, че аз очаквах, че: раждам, мятат бебето барабар с пъпната връв и плацентата върху мен (да се оттича кръвта от плацентата с последните ѝ имуноглобулини, знаете как е, после да я замразя и на първата месечинка да я опека с лук и аспержи). И след контакта skin to skin да има веднага контакт baby to tit. 

НО, оказа се, то не е просто. Не е просто нито за мен и моите клети незасмуквани досега гърди, нито за малкото сукалче, което БИ ТРЯБВАЛО да има сукателен рефлекс. Но явно и то не е наясно, а и то не става само с рефлекс, има и специфично мърдане с език, устни и т.н.

И така, мъчихме се ние с първото ми дете доста време в АГ-то, докато се разберем как ще се кърмим (тук често ще използвам общата фраза НИЕ, защото определено процесът е двустранен и изисква максимум усилия и от мен, и от дъщеря ми). Горката сучеше колкото може, после се отказваше и си захапваше ръчичките за по-лесно.

А аз, горката, кърмех колкото можех и после си стисках неистово гърдите, за да видя дали капе кърма. Тук пак ще отворя една скоба да кажа, че по принцип е работа на акушерката да идва да помага и да показва как се кърми, а акушерката в болницата, където бяхме, отговори на молбите ми с думите: „Достатъчно драми за днес, госпожо. Знаете ли колко болни деца се родиха и са в неонатологията?“

Та наложи се да прочета в интернета как се прави и изключително съм благодарна на достъпната информационна система, която са създали Ла Лече Лига.

Начало на кърменето и ужасът от мастита

Започна някак си кърменето с истинско мляко благодарение на моите усилия да подам гърдата в устата както трябва и благодарение на помпата за кърмене, която също стимулира процеса. Започнах да пия лактогонни чайове, да ям ядки и тахани и да пия по 16 литра вода на ден.

Кърмата „слезе“ и изведнъж гърдите се напълниха. Толкова изведнъж, че една сутрин се събудих от такъв мокър сън, че още го сънувам. Подгизнала в собствения си матрак от собствената си кърма И С ТЕМПЕРАТУРА и адска болка в гърдите - мастит. Следва 1 седмица лечение на мастит.

После следват някакви безумни месеци, в които на три часа се кърмим с детето или се цедя с помпата, за да не стане пак мастит. За луд късмет дъщеря ми започна да спи от 40-ти ден по 100 часа на денонощие. Чудесно, но аз ставах, за да цедя гърдата.

Излишно е да казвам, че кърма имаше навсякъде - по всяка повърхност, във всякакви шишета, плюс складирана във фризера. Излишно е да казвам, че една година по-късно изхвърлих около 4 литра кърма (2 легена). Спокойно, преди това потърсих дали има къде да я даря. Нямаше къде, защото е биологичен продукт с неясен произход. Спокойно, проверих няколко рецепти за крем-карамел с кърма, но, спокойно, не съм правила.

Та така беше първият път, чувствах се като дойна крава, мъжът ми купуваше зелени салатки, за да се шегува с мен и обичаше да ме води на разходка из разни гори и полянки, за да съм се напасяла добре. Гърдите ми ги беше виждала цяла Варна, само по дискотеките не бях ходила да кърмя, защото е много шумно там и не ми е приятно. Но това нямаше значение, защото е голямо облекчение да излезеш навън, да огладнееш и манджата да е готова топла веднага.

Второ дете, второ кърмене

С второто дете нещата не изглеждаха по-различни: аз пак реших, че няма да чета нищо за кърменето, нали вече съм кърмила, няма какво да се обърка. Дойде момента със skin to skin и давам аз гърдичката - пак драма. Детето не знае как да засуче, аз не знам как да подам зърното...

Пак настанаха дни на глад, но това понеже е момче, то пищеше като заклано теле, преди да го заколят. Ядосваше се, че нямам кърма. Хайде пак четене и помпи, и стимулации. Очаквах тъжна съдбата си пак да се събудя някоя хубава сутрин с мастит. Но поне това вече знаех какво е и успях с големи усилия да го предотвратя.

Случи се обаче нещо друго. Гърдите ми се увеличиха не двойно, а тройно. Толкова големи, че като вляза в стаята, всъщност първо влизат те. Толкова самостоятелно големи бяха, че ги чувствах като второ тяло.

Излизането навън стана предизвикателство. Първо, нямах какво прилично да облека. Второ, привличах неудобно много погледи върху себе си - хората не се интересуват от бебето, а от майката кърмилница. Движението беше болезнено, а спането - не мога да го опиша... Легнеш по гръб, те се стичат от двете ти страни, легнеш по корем - няма шанс, легнеш настрани, едната гърда ще изостане някъде по пътя и ще се озове под туловището ми.

Добре, че и това премина. Но и то пак нямаше значение, защото е голямо облекчение да излезеш навън, да огладнееш и манджата да е готова топла веднага. А и сега второто ми дете е момченце и е изключително смешно и милно да го видя как очичките му светват и се втренчват, като видят идващата голямата гърда насреща.

Та, мили майки-кърмилки, знам, че всички преминаваме през това и образът на кърменето не е онзи от филмите, рекламите и социалните мрежи. Тежко е, трудно е и освен това сме прикрепени с бебето за една сравнително дълга година. Или за повече, или за по-малко. Всяка от вас решава, но най-доброто е винаги да давате на малкото да бозае.

Наздраве за нас с чаша топло мляко.

Днес с 25 много важни майчински постулата в Майко Мила влиза Александра Попова. Много добре знае какво говори, защото го прави от личен опит.

А 25 е просто число, за да не стряскаме аудиторията. Иначе са поне 250.


1.
Колкото и да си се подигравала на другите, неизбежно ще станеш автор на изречението “Днес акахме”

2.
И на “расте ни зъбче”.

3.
Не е удачно да оставяш детето си тръшнато по лице в средата на градинката. По-добре го скрий зад пейката. 

4.
Не, не прилича на теб. Цялото е на баща си.

5.
Не носи обеци, докато детето ти не влезе поне в гимназия. Освен ако не харесваш ушите си. 

6.
Не крещи!

7.
Да, съседите ти и друг път са виждали гърди, не се хаби да ги прибираш между кърменията. Гърдите обичат свободата. 

8.
Пюретата трябва да са в цветовата гама на кухненския под. Така и така накрая ще се озоват там. 

9.
НЕ КРЕЩИ, ЗА БОГА!

10.
Човек може да живее и без сън. Нали?!

11.
Не е нужно да си миеш косата всяка седмица. Хората за какво са измислили шапките?

12.
Това, че детето на съседите се е обърнало първо по корем, не означава, че твоето няма да учи в Харвард, да стане хирург и да говори 17 езика. И японски.

13.
Ако в наръчника на доктор Спок пише, че на 6 месеца бебетата трябва да са високи точно 67,6 см, а твоето е 67,4, опитай да не получаваш инфаркт. 

14.
Ако си намерила подходящото адаптирано мляко за твоето бебе, от което то се държи като човек, не вие по цяла нощ, не шепне заклинания и не псува на три езика, то задължително ще го спрат в кварталната аптека, всички аптеки наоколо и търговската мрежа в страната.

15.
И чужбина.

16.
Ако цялата рода до 16-то коляно са били ангели като бебета, то твоето задължително ще плаче по 18 часа на денонощие. 

17.
Преди да излезеш навън, огледай се щателно за наличие на човешки отпадъчен материал по себе си. Не би искала да чуеш изречението “Имаш ако на косата”. 

18.
Ако някога детето ти се полее обилно със сок от черен бъз, то ще е когато не си взела резервни дрехи. 

19.
Пясъкът е задължителна част от захранването. Приеми го.

20.
Ще чуеш репликата “Олеле, колко сте пораснали” около 17 милиона пъти.

21.
Между броколите и киноата задължително някоя баба ще му пробута мекици и желирани бонбони. Опитай да не я убиваш. 

22.
Лъжите са приемливи, само ако става дума за Дядо Коледа, Феята на зъбките и количеството шоколад, което си изяла през деня. 

23.
Отсега приеми, че облеклото на детето ти доста ще напомня на Лейди Гага и Евгени Минчев в едно и няма да имаш думата по въпроса. Присъствието на яке и обувки в съчетанието е истинска победа.

24.
Ако всичко дотук не ти помогне да се почувстваш по-добре, винаги можеш да си отвориш бутилка вино.

25.
Или две.


Има храни, които сме свикнали да ядем само на закуска или само на обед и вечеря, но признайте - това понякога е толкова скучно! Затова днес, с помощта на Поли&Дани готвят, ви даваме идея за порция вкусна, питателна и протеинова храна, която може да консумирате по всяко време на денонощието!

ПИЛЕШКИ ГЪРДИ СЪС СПАНАК И ДИНЯ

Калории - 525
Протеин - 64 г
Време - 20 мин

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

В горещ тиган сложих 10 гр. масло и 250 гр. пилешки гърди без кожа. Запечатах ги за 2-3 минути и ги оставих да се досготвят на по-слаб огън за още около 10 минути докато отвън станаха приятно златисти, а отвътре останаха сочни. Добавих сол и черен пипер на вкус.

Докато месото се готвеше, почистих 50 гр. бейби спанак, нарязах 150 гр. диня (без семките) и нарязах 20 гр. бадеми. Полях с лъжица балсамов оцет.

Тази уникално вкусна закуска, обяд или вечеря прибрах в кутия Maped Piknic за по-късно в офиса или където и да било навън. А, да - става и за деца в училище!

cross