Да се забавлявате семейно от ситуация, филм, игра или обикновена шега е възможно, ако всички вкъщи са способни да разпознават хумора. Да умеете да развеселявате и да виждате смешната страна на нещата е фина настройка, която се възпитава. Умерено гръмогласното „ха-ха“ у дома е начин да се свързваме един с друг, а доброто чувство за хумор може да направи децата по-умни, по-здрави и по-способни да се справят с предизвикателства.
Склонни сме да приемаме хумора като част от генетиката. Но, уви! Това не са сините ни очи, нито големият ни нос, красивата коса или здравите нокти. Усетът към смешното е качество, което може да се развива у децата, а не е нещо, с което те се раждат.
И така… Какво е толкова смешно?
Доброто чувство за хумор е инструмент, на който децата могат да се облегнат през целия си живот, за да:
- виждат нещата от различни гледни точки, а не само от най-очевидната;
- бъдат спонтанни;
- възприемат нетрадиционни идеи или начини на мислене;
- имат аналитичен ум и виждане под повърхността;
- се радват и участват в забавните аспекти на живота;
- не се вземат твърде насериозно.
Децата с развито чувство за хумор са по-щастливи и по-оптимистични, имат по-високо самочувствие и приемат по-леко различията – както своите, така и тези на останалите, посочва childrensmn.org. Според цитирани от изданието изследвания хората, които се смеят повече, са по-здрави. По-малко вероятно е да страдат от депресия и е възможно да са по-устойчиви към заболявания или физически проблеми. Те изпитват по-малко стрес, имат по-нисък пулс, кръвно налягане и сърдечен ритъм, както и по-добро храносмилане. Смехът може дори да помогне на хората да понасят болката по-добре. Проучванията показват, че подобрява и функционирането на имунната система.
Кога се ражда хуморът и расте ли като нас?
Способността на малките деца да се смеят и да се шегуват е разграфена по възраст за първи път чрез изследване сред близо 700 деца. В групата попадат от новородени до 4-годишни от цял свят. Изводите, направени от изследователи от Университета в Бристол и публикувани в списание Behavior Research Methods, определят кога се ражда хуморът и как се развива през първите години от живота.
Най-ранната отчетена възраст, при която някои деца се радват на смешки, е 1 месец, като се уточнява, че 50% от децата започват да оценяват хумора на 2 месеца, а 50% да използват хумор на 11 месеца. Друг извод от изследването посочва, че след като развият чувство за хумор, започват и да го прилагат – половината от децата, участвали в проучването, са се били пошегували през последните 3 часа.
Учените идентифицирали 21 различни типа хумор. Деца под 1 година оценявали физически, визуални и звукови форми на хумор. Това включва игри на криеница, гъделичкане, смешни лица, хумор, свързан с тялото (например поставяне на главата между краката), забавни гласове и звуци, гоненици и неправилна употреба на предмети (например поставяне на чаша на главата).
Едногодишните деца оценявали няколко вида хумор, които включвали предизвикване на реакция от другите. Тоест, закачки, показване на скрити части от тялото, плашене на другите и шеги с теми, които са табу (например хумор, свързан с тоалетната). Те също намирали за забавно да се преструват на нещо друго (да речем, на животно).
Хуморът на двегодишните деца отразявал развитието на езика и включвал неправилно назоваване, игра с концепции (например „кучетата казват „му-у“) и измислени думи. Децата от тази възрастова група също проявявали склонност към закачки, като се забавлявали, правейки си шеги за сметка на другите, или чрез агресивен хумор (например бутане на някого).
На 3 години децата започвали да играят със социалните правила (казване на „непозволени“ думи за забавление) и показвали, че вече започват да разбират различна номера.
Д-р Елена Хойка, доцент във Факултета по образование на Университета в Бристол и водещ автор на изследването, коментира: „Нашите резултати подчертават, че хуморът е сложен развиващ се процес през първите четири години от живота. Като се има предвид неговата универсалност и значимост за толкова много аспекти от живота на децата и възрастните, важно е да разработим инструменти, които да определят как хуморът се развива за първи път. Това ще ни позволи не само да разберем появата му, но и как той може да помогне на малките деца да се развиват когнитивно, социално и по отношение на психичното здраве.“
Още не сме свършили, скрол надолу
Ръководство за въвеждане на режима „чувство за хумор“
Дори в най-подкрепящите семейства и класни стаи децата постоянно усещат натиск заради очакванията на възрастните. Ролевите игри и забавленията са чудесен начин да разчупите обстановката. Помогнете на детето да изрази своята индивидуалност, като настроите хумористичния му режим. Ето и няколко съвета от scholastic.com за свежо гъделичкане на деня.
- Играйте си с детето. Комедията, в която се използва тялото, е особено популярна сред малките деца (странни движения, жестове, мимики). С развитието на езика вербалната игра става истински хит. Насърчавайте въображението, преструвките, любопитството, идеите и оригиналността.
- Подсилете самочувствието на детето във всички аспекти на живота му. Дете с ниска самооценка рядко успява да създава или оценява хумор.
- Помогнете на детето да разбере нуждите и желанията на другите. За да разсмива връстниците си, то трябва да разбира тяхната перспектива и настроение. Учете го да разрешава проблеми с братя, сестри и приятели чрез слушане, обясняване, договаряне и прилагане на решенията, за които са се разбрали.
- Използвайте хумор във всекидневието си. Дайте пример, като внасяте доза абсурдност в напрегнати ситуации. Понякога използвайте шега, за да разредите напрежението, гнева или тревожността.
- Четете забавни истории. Изберете разкази с илюстрации и ситуации, които са нелогични или необичайни за света на вашето дете.
- Позволете хумора по деликатни теми. Вместо да изпитвате срам, когато говорите за тоалетната, защо да не се пошегувате?
- Изигравайте ситуациите като актьори. Хуморът може да е чудесно разрешение на казус. Например може да възкликнете: „Играчките за баня още са в ваната? Алармата на ваната се включва! Бийп! Бийп! О, бързо сложи играчките на място, спри този ужасен шум!“
- Позволете на детето да се смее на вас самите. Направете нарочно глупави грешки, за да разсмеете детето си. Това може да балансира факта, че сте авторитетът у дома.
- Превърнете грешките си в шега. Научете детето си да се смее добродушно на собствените си грешки и странности. Това е важен инструмент за социален успех и добро психично здраве.
- Дайте на детето структура, за да знае какво очаквате от него. Разумните домашни правила и график (макар и гъвкав) помагат на децата да контролират поведението си и да използват хумора с мярка.
Да виждате веселата страна на нещата може да бъде спасителна философия за живота. Да не забравяме, че „смехът е слънце, прогонва зимата от лицето на хората“.
