Случвало ли ви се е да ви излезе видео в социалните мрежи на перфектно чисто дом на майка с две деца? Изглежда ли ви нереално? Не че казваме, че е невъзможно... Но когато сравняваме нашия хаотичен живот с идеално подредените и изчистени домакинства на инфлуенсърите, които изглеждат така, сякаш при тях работят всички съвети и трикове, лесно може да започнем да се обвиняваме, че не се справяме достатъчно добре.
Може би най-големият хак за нас ще е да спрем да гоним идеалното и да дадем глас на онези истински истории на родители, които минават през същото като нас? Оказва се, че точно това ни дава усещането за свързаност и подкрепа. Които са от изключителна важност, за да се справим с предизвикателствата на родителството днес.
Безупречните образи на родителството онлайн
Според ново проучване сред 2000 родители с деца между 2 и 18 години 60% от тях признават, че внимателно подбират какво постват в социалните си мрежи, за да изглеждат като „перфектните“ родители. В същото време 62% си дават сметка, че е невъзможно да се сравняват с безупречните образи на родителството онлайн, затова биха искали да имат по-искрени и неподправени постове.
Проучването е проведено от Talker Research по поръчка на Mrs. T’s Pierogies. То е част от кампанията на марката „Spill The T(ea)“. Вдъхновена от стремежа на родителите към близост и разбиране, инициативата насърчава майките и бащите да споделят своите „несъвършени“, обикновени, но забавни моменти от родителството.
Кои са те?
Родителите най-често се дразнят, когато децата им скрият ключовете за колата или дистанционното за телевизора (31% разказват за такива случки). Или внезапно започнат да тичат в друга посока по време на разходка навън (случва се при 30% от анкетираните). Както и когато хвърлят храната на земята (за това говорят 17% от участниците). Освен това, споровете какво да вечерят децата, както и да ги накарат да си отсервират, са обичайни моменти на раздразнение за 1 на всеки 5 от участвалите в анкетата родители. И тези моменти се случват при тях средно четири пъти в седмицата.
Резултатите от проучването обаче не са само мрачни, тъй като 79% от родителите казват, че се чувстват по-добре, когато споделят на приятели най-стресиращите си моменти с децата. С това е съгласна и една от инфлуенсърките, която подкрепя кампанията – Линдзи Гурк.
„Делничните дни вкъщи мога да опиша като вихрушка, особено след училище. Представете си: децата си идват гладни и пълни с енергия, със закуските от училище, разпръснати навсякъде, има раници по целия под и започват да питат какво има за вечеря“, описва тя картината. Олеква ѝ, като се свърже с приятелка вечер, след като децата заспят, за да сподели за деня си и заедно да си напомнят, че дават всичко от себе си.
Сподели с друг родител, че ти е трудно
Лицензираният психолог Нина Кайзер е на мнение, че когато споделяме нашите родителски тревоги и трудности с други родители, се чувстваме по-малко сами. „Толкова е лесно да се изолираме и да мислим, че сме единствените, които изпитват трудности с родителството. И че те са по наша вина или са наш личен провал.“
Просто изсипи вечерята на масата
Цял нов тренд в социалните мрежи започна с идеята да насърчи родителите да „дръпнат завесата“ и да покажат разхвърляния си дом в социалните мрежи. Вместо да показват само идеално изчистени и подредени къщи, с чисти, сресани, облечени прилежно деца.
Необходимостта родителите да бъдат „истински“ един с друг
За съжаление, трудно може да спрем да се обвиняваме. И чувството за провал, което често възниква, когато мислим, че не сме достатъчно добри родители, може да ни накара да се изолираме от другите родители. Срам ви е, например, когато вашият тийнейджър влезе в стаята си след вечеря и ви затръшне вратата. А вие си мечтаете да е като онези тийнейджъри, които танцуват с родителите си и качват видеата в TikTok.
„Когато се изолираме от другите родители, или приемем, че ние сме единствените, на които им е трудно, е много по-вероятно да възприемем всичко много лично и да изпитаме срам и вина. А това може да доведе до затруднения да овладеем емоциите си, когато сме с децата“, казва Кайзер. От друга страна, тя споменава, че когато родителите говорят открито с другите за това колко им е трудно, обикновено разбират, че не са сами.
„Това ни позволява да приемам тези трудни моменти по-малко лично и да запазим хладнокръвие. Както и да се чувстваме по-малко стресирани и да бъдем по-пълноценни родители“, казва още тя. Кайзер също така посочва, че откритото споделяне на нашия опит с други родители може да ни вдъхнови за нови идеи или стратегии.
Още не сме свършили, скрол надолу
„Ако се чувстваме уверени в себе си като родители, е по-вероятно да бъдем последователни и пълноценни в отношенията с децата си. И също така е по-вероятно да се насладим на родителството.“ Едно нещо, което може да помогне на родителите да развият тази увереност, е да не се взимат толкова на сериозно.
Разбира се, има моменти, в които трябва да поддържаме мир и ред. Но защо да не се оставим на хаоса и да се насладим на малко забавни мигове!?
Източник: Parents.com
