fbpx
Спорт

Хранене и тренировки – кога, какво, колко?

13 януари 2020

Започнем ли сериозно с тренировките и режимите, неизбежно възниква екзистенциалният въпрос "Да ям или да не ям?" Ядем, приятели, ядем, няма да се плашите. Но какво точно, в какви количества и – много важно – по кое време преди тренировката (а може би и след нея?) ни разказва Лазар Радков от Live to Lift.


Този проект се реализира благодарение на нашия страхотен партньор минерална вода Bankia Bulgaria, който се включи с готовност в инициативата ни, тъй като екипът зад марката също вярва в това, че жените трябва да са силни, за да са щастливи и да живеят пълноценно. #силатавтеб #paidpartnership

Стани автор в Майко Мила

В Майко Мила сме отворени за нови гласове, искащи да разкажат своята история. Винаги сме на линия, ако имате желание да ни изпратите текст, с който да се забавляваме или да научим нещо полезно, или да ни споделите нещо важно. Пишете ни на editorial@maikomila.bg.
ИЗПРАТИ НИ МАТЕРИАЛ
Споделете статията
cross